乾隆知名度高，在位时间长，我们看看他吃的怎么样？
内务府档案记录了皇帝的吃穿住行。
乾隆三十年正月初八日来说（按现在是春节假期第一天上班）
4点起床，前往坤宁宫朝祭；
5点，一碗冰糖炖燕窝；
6点，在中南海用早膳；
7点，重华宫举行茶宴；
8点到13点工作（靠，他也不午休一下？）
13点到15点接见官员，用晚膳（看样子2、3点钟吃晚饭）；
15点批阅文件；
16点和傅恒商讨国是（什么国是？富察皇后还是魏璎珞）；
17点在三希堂鉴赏文物；
19点休息；
20点在养心殿就寝；（不知道魏璎珞来了没有？）
21点入眠。
看样子这是标准的一日2餐，一天睡7个小时。现在的减肥套路是不是都按照乾隆爷的模式搞出来的？
《清宫档案秘闻》里面还记载，乾隆皇帝坚持常年吃八珍糕，如果哪天没了八珍糕，皇帝就会很着急，命令太医迅速去做。乾隆四十四年，乾隆皇帝命太监胡世杰传旨，“叫你们做八珍糕，所用之物，人参二钱，茯苓二两，山药二两，扁豆二两，薏米二两，芡实二两，建莲肉二两，粳米面四两，糯米面四两，共为极细加白糖八两，合均，蒸糕。”
乾隆原来吃的是党参做的八珍糕，后来到了50岁的时候就把党参换成了人生，一直服用八珍糕到老。
八珍糕是明朝时一位叫陈实功的医生搞出来的 。他认为很多人创面溃烂总不愈合，是因为体内正气不足，只要用八珍糕把正气补足，脾气足了以后，血气来源就有了，创面也就容易愈合了。
后来这个方子一直从明朝传到清宫，御医给皇帝记录的内容是八珍糕，包治百病，效果非常好。乾隆皇帝每天晚上就茶吃下2块八珍糕入睡。
从上面我们也看到，乾隆是比较克制的人，饮食有度，起居有常，一天也就吃两餐，每天还加入了燕窝和八珍糕，特别是八珍糕，保养了脾胃。
中医认为“脾主统水”，身体中的水分经过脾运化后，正常情况下留下该留下的变成津液，排除该排除的；脾气不足就会导致该排出去的没有排出去形成湿邪，阻碍身体气血运行。看样子乾隆皇帝脾胃比较好，身体应该没有什么湿邪，身体气血运行比较顺畅，所以说在皇帝中他是比较长寿的。
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