段舍离是一种生命的禅意。
1
她遇见了他，她的初恋，在同学聚会上，所有情节毫无新意。
尘封的悸动却像春草一样蠢蠢欲动，终于穿透岁月的土壤，在她心里发了芽。
坐在我对面诉说的时候，她雪白的手指交缠在一起，很纠结的样子。
她说，尽管彼此没有再见面，没有过分的交谈，一句简单问候，就足以让人心神不宁了。
她说，说过的话那么动情，喝过的酒那样浓烈，回忆就像疯长的野草，几乎把理智淹没了，真的很崩溃。
她说，即便很爱现在的伴侣，明知一切无可回头，曾试图删除所有的联络方式，一次次痛定思痛，也一次次输给自己。
她很痛苦，好几天来都被这些痴念困扰，甚至失眠，问我怎么办。
我说，不必苛求自己刻意去做什么，只要记得，回忆里的事是不能想的，回忆里的人是不必见的。
当然，也真的不必自责，因为我们都是热衷于念旧的人。
2
有次聚会，一位男性朋友很带劲的跟大家讲一个女孩。
姑娘的男朋友和她分手了，几天不见，思之如狂。女孩大半夜喝了酒在街上哭，一众朋友怎么都劝不好。
最后一个人实在忍不住了，告诉她男友已经有了新欢，为这样的男人折磨自己实在不值。
一片安静，本以为女孩就此清醒了，不料女孩打电话问男友，你是不是得了什么不治之症不忍连累我，我不怕，愿意一生不离不弃。
电话那头只能沉默。原本对男生同仇敌忾的朋友们，忽然有点哭笑不得。
3
其实，很多人心里都装着一段难以割舍的往事。总有那样一个人，在心里浮浮沉沉，挥之不去。
看到有关前任的东西，总会引起许多伤感。那些年说过的蜜语甜言，想起来也会扣动心弦。还有一起看过的风景，拍过的照片，甚至一个动作一个眼神都历历在目。
只是，过去的就是记忆，它活在昨天，而你活在今天，属于未来。原本就不属于同一时空了，你何苦再来折磨自己。
如果你真的无所事事到只有靠怀念才能过活，还有很多办法让自己充实起来。
努力工作，提高技能，让你的老板对你刮目相看，为你加薪。
学习插花和画画，用更美好的生活方式取代胡思乱想。
去陌生的城市走走，看看大街小巷所有的人们都在奔忙，你也不会心安理得的让自己再耗费在记忆里。
道理谁都懂，别人劝慰再多，都不及你内心的果决来的强大。
4
山下英子说过：“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己需要来判断是的人才够强大。能够放开执念，人才更有自信。”
我们懂得，提高生活品质的秘诀就是扔。抛弃陈旧，迎接崭新，我们渴望通过来过一种焕然一新的方式来提升生活质量。
同样的，淡忘回忆，不让凋谢的花草再在心底继续腐烂，才能接纳新鲜的阳光和空气，净化精神空间。
斯人已去，不把有限的精力耗费在念旧上，也是在提高生命质量。
过于痴情，只会给别人带来负担，落在旁观者眼里，也不过是笑话而已。
深情过头，不过是演戏罢了，感动的也只有你自己。
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