那天和朋友一起聊天，无意间聊到了氛围，职场氛围、家庭氛围、学习氛围……我突然有了一些自己的想法！
什么是氛围？氛围实际上是集体中每个人的情绪集合！当所有情绪积聚起来自然就构成了一个能量场，它可能是正向的，也可能是负向的！
那么人需要什么样的氛围呢？当然是正能量的氛围啦！
为什么呢？
一、因为有心理学研究表明，良好的正能量氛围能更好的提高工作效率，想想也是。而且良好的氛围总是由良好情绪，良好的心态奠定的。无论什么工作和学习，都需要我们的付出，都有压力，有任务！消极应对是一天，积极应对也是一天，为什么不让自己积极一点呢？再说了，无论工作还是学习，你的时间在哪儿，精力在哪儿，收获就在哪儿，别想着不劳而获！工作，生活，学习都一样！为什么不让我们正能量一点呢？积极一点呢？！
二、情绪不论在工作中还是在生活中，都会相互投射，彼此影响，相互作用。例如，常听到的“踢猫效应”就很好的诠释了这个影响，老公在工作中被领导骂了，把负面情绪带到了家里，因为小事把老婆骂了一顿，而老婆心中正一肚子火，看见孩子踢球回来，一身泥，又把火发在了孩子身上，孩子心中委屈着呢！“平时我不也是这样吗？也没骂我呀？”这时候家里猫走旁边过，孩子飞起一脚把猫踢开，这猫也窝火呀，跑出去咬了个人，结果这个人就是老板！听到这里是不是只想说呵呵！虽然故事有点戏剧性，但却很好诠释了负面情绪的传递过程，这就是著名的踢猫效应！总之，工作中、夫妻关系中、亲子关系中......如果有负面情绪就会相互投射和传递！所以我们要学会觉察自己的情绪，不要困在自己的不良情绪中，被自己的坏情绪绑架！
三、职场中，家庭中，有人的地方就会有情绪，有些情绪甚至是负面的，如果这些负面情绪是自己的，请主动去觉察它，倾听它，坦然面对它，接纳它，呵护它！那如果是别人的负面情绪呢？那就简单啦，找准自己的定位，做好自己，不受他人的影响和干扰，甚至可以直接屏蔽这些负面情绪！不要被别人的负面情绪带动，影响到自己，还去折磨自己和家人。
四、作为在社会中的每一个人，都不可能脱离工作、家庭、亲子......因此，自身的情绪、能量就会在工作、家庭、亲子等各种关系中流动！所以，为了让这些关系和谐，我们需要正能量，需要有正能量的氛围来促进这些正能量在自己体内的良性循环。我们暂且把这种情绪在自身的循环称为内循环。
五、我认为，无论在家庭中、工作中还是人际圈中，这种正能量的氛围是给自己的，促进内循环。（向内看）但这种氛围也是给别人的，我们把它叫着外循环（向外看）。
六、内外循环的能量是可以相互作用，相互影响的。因为，我们都需要正能量来促进我们的工作和生活！
如何才能有正能量的情绪和氛围呢？
1.必须认清：正能量不是盲目的打鸡血（特别在工作中）；或者是用外物进行刺激（例如父母在孩子考试成绩好时给的奖励）！这样做会有一定的正能量，但未必持久。
2.我认为最有效的方法是：认识自己，找准自己的定位或需求，即向内看，搞清楚自己到底需要什么，物质上的？精神上的？还是别的维度，例如：个人需求、家庭需求、子女需求、父母的需求，甚至多个维度交叉！需求不同自然定位就不同！从内而外找准自己的定位和需要发展的方向！这样其实更省时省力，更高效！因为每个人的成长背景和当下的生存环境是不一样的，需求也是各有不同！张德芬从心理学的角度上说，“门外没有别人，只有自己！”只有认清自己，清楚自己的需求，才能不受他人的影响，坚定地走自己的路，才不会人云亦云，随波逐流，时刻动摇，不坚定！
最后，2017年，问问自己想要什么，想要什么样的环境氛围，无论在职场还是家庭中，从自己做起，用自己的外循环去带动别人吧！
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