休二跑五完成！

相关文章

• 

  佛系跑者~

  最近两年开始断断续续的跑步，或许断断续续这个词不够积极，那么可以说从跑一休五，跑一休四到跑一休一，再到跑二休一，差...

• 跑休跑休

  最近发现一个跑步神奇的事情，有没有跟我类似的想法？ 因为工作忙碌，有一段时间没有跑步，大概5天的样子。5天的时间足...

• 

  享受轻松跑（349581）

  无论是跑二休一还是跑五休二，总之跑步这件事儿，是应该一张一弛的。原来我的运动规律是周一到周五跑步，周六日休息一天，...

• 

  休跑日2km打底

  平时周日，周二休跑。休跑时间，加下雨时间多了。累了不跑，没睡好不跑。简直就越来越少。连一个月80都完成不了了。所以...

• 

  【自律】挑战100天之第51天：家有高中生

  自律挑战行动第51天, 完成情况： 1、市场营销 2、完成简书心理学 3、跑休，今天太累了，用掉本周跑休机会，只做...

• 周五跑休日

  休息也是训练的一部分。 为什么要休息？ 真正的进步是发生在训练恢复后，因为经过一定强度的训练后，身体会出现不同程度...

• 

  常得浮生半日闲

  当退休模式开启，年轻时盼望的上二休五（工作是上五休二）已经完全变成现实，甚至超额完成任务，全休在家，所有的时间一天...

• 6月心愿清单进度记录

  彭臻华 文 一.跑步目标： 2018年1月试跑15公里，每周15公里。 完成情况：完成。每周可达到25公里，跑二休...

• 7月心愿清单进度记录 、

  彭臻华 文 一.跑步目标： 2018年1月试跑15公里，每周15公里。 完成情况：完成。每周可达到25公里，跑二休...

• 

  【自律】挑战100天之第47天：践行时间管理

  自律挑战行动第47天, 完成情况： 1、市场营销 2、完成简书心理学 3、本周第二天跑休。 4.The coupl...