海外交换作为背景提升的一种方式，成为了很多计划去留学的同学的选择。但是关于海外交换，也存在很多争议与疑问：“海外交换真的会对留学申请有帮助吗？”
“海外交换除了能在履历上增添一段经历，还会有什么收获？”
“去国外上一两学期的课，万一听不懂教授讲课，考试没考好，学分修不满怎么办？”
有人说海外交换可以丰富你的人生经历，为之后的留学申请或求职增色添彩；
也有人质疑，花费半年到一年的时间进行交换，除了旅游又能学到什么？
那么对于出国留学的同学来说，海外交换是否有必要？交换的利弊又有哪些？那些有海外交换经历的人又是如何看待的呢？
Laura
学历背景：北京某 211 高校法学院学生
交换经历：去美国一所排名 30~50 的法学院交换一学期
我认为交换是跳出 Comfort Zone 的一次机会。国外的教育模式和生活方式方面与国内存在很多的不同。进入大学后，我们会逐步适应国内大学的教育体制，逐渐的变成所谓的“老油条”。一次交换经历会帮助我们突破现状，以更加开阔的视野去评估并适应我们的学习以及生活。比如以法律专业为例，美国与中国的法律体系是截然不同的。中国本科的法学课堂注重对法律概念的阐释，以现行的法条为框架展开学习与讨论。而美国的法学院课堂完全是 case oriented ，比较看重通过一个个个案的学习归纳出法律的规则。最初在美国学习的时候，其实我很难适应这种学习模式。每周动辄一百页的 reading assignment 更是让人觉得疲惫不堪。后来慢慢的发现了中美法律学习的不同路径，也从中体验了美国独特的法律体系和法律思维。
除此之外，我认为一次交换有助于帮助我们评估未来的发展导向。如果有想要出国读书的念头，一次交换的经历能够很好地帮助我们看清楚美国的学习以及生活究竟是怎样的，我们究竟适不适合这种生活以及学习方式。这段交换经历也使得我坚定了出国读书的想法。总而言之，交换对一个人的改变其实是多方面的所有的经历不能够仅仅从实用性的角度去评价，交换过程中结识的朋友、尝过的美食、见过的风景都是独一无二不可替代的。从我的个人经历来看，一段交换经历是完全值得的。如果有机会，尤其是有教育部提供的丰厚奖学金的前提下，建议大家都去勇敢的试一试！
对于很多人来说，海外交换是一段极为有意义的人生经历，但对一些人而言，可能也没有那么美好，甚至打乱了自己原本的计划与安排。它的“利弊”都有哪些呢？
海外交换的好处与风险
海外交换的好处
我们会发现，一段海外交换经历，不仅会让同学们在各方面都快速成长，在收获到许多“精神财富”的同时，还会在之后的留学申请中有以下帮助：
1）在一所中西方都有认可度的海外院校进行学习，并取得高GPA，在一定程度上能证明自己的学习能力适合西方的教育体系。
2）在海外学习期间表现优秀，也可以和教授当面套磁，有机会获得国外教授的推荐信，其认可度及含金量都更高。
3）纯英语环境能够给学生一个全面提升英语能力的机会，了解当地风土人情，体验异国生活，开拓国际视野。
海外交换不仅是一次能够全方位提高英语能力的锻炼，更是一次让你跳出舒适区，体验不同文化，看到更多可能性的机会。在交换项目中除了可以锻炼生活技能、提升语言能力以外，对于未来留学申请、求职和迈入社会生活都有较大帮助。但是以上优势，都需要在交换期间自己努力争取而来。
海外交换的风险
如果出去交换，没有好好学习，反而拿到了一个比本校还低的 GPA ，那么只能证明你不太适合出国学习；如果没有在课堂上积极表现，没有好好和教授建立关系，拿不到推荐信，那么推荐信这个显著的加分项也就不存在了；如果天天只和中国学生玩在一块，大部分课堂以外的时间还在讲中文，那么英语也并不会有多大长进……
与此同时，有些方面也需要大家引起重视，比如个人的环境适应能力、快速学习能力、心态调整能力等。来到国外交换以后，我们需要面对适应生活、文化、语言不同的问题。不仅如此，所花费的人力物力财力以及时间也都是成本。
人生的意义在于体验最多而非最好
有见过认真练习口语想融入当地生活的交换生；有见过经常翘课，到处去旅游的交换生；有见过每天都去图书馆认真学习到十一点才回宿舍的交换生；也有见过经常混迹于酒吧与夜店的交换生……出国交换到底有什么意义？在扪心自问的时候，答案就已经昭然若揭了——意义是什么，只在于我们想得到什么。我们要明确自己出去的目的，并且付出时间和精力去感受。什么样的生活方式都有，就看各自的选择。在哪里都是生活，只是因为环境不一样，所以生活的模样有了更多的可能性。简单分析过海外交换的“利弊“后，希望大家在做出选择时，并不是心血来潮的一时兴起，而是基于自己的实际情况以及未来发展出发，慎重做出的选择。
接下来给大家介绍关于申请海外交换项目的渠道与方式，以作参考~
海外交换项目的渠道与方式
本科生阶段的交换项目有哪些？
本科生阶段的交换项目一般是指高校间签订协议，互派学生，互认学分。校方也会对申请者的材料进行审核，甚至组织面试。一般有两种情况：一种是公费派出，学生只需缴纳本校的学费以及交换所在地的生活费和必要的签证费用，而不用缴纳多余的学费来支付交换项目。另一种是国外大学专门为交换学生设置的项目，学生要支付一定的学费、生活费及必要的签证费用，且学校不提供奖学金。面向的学生不限于“签约学校”，按照要求申请即可。
如何申请交换生项目？
什么时候开始申请交换？
一般大三或者大四上学期是一个比较好的交换时机，一方面对方学校要求交换生在原本学校至少学习超过一年以上，拥有一定的独立自主性；另一方面也是以防万一，如果交换期间学习的课程没能顺利转换学分，也可以在回来以后去商科，弥补学分来让自己顺利毕业。交换项目的申请可能需要 10 个月到一年的时间，有意向交换的学生最晚要在大二秋季开始准备。学校的交换项目一般是按照学生成绩、社会活动能力等综合因素考虑的。具体的选拔标准，可以查询官网信息及咨询校内的老师。如果有意向报名海外学校交换项目的同学，也要提前了解交换学校以及对应的课程设置。
遇见生活更多的可能性
一路上我们会遇到各种各样的人，在新的环境中和不同人的交往中也可以更好的看清自己，认识自己。在一片语言不同文化不同的陌生土地上，你会感到自己每天都在成长。学会独立，享受孤独，用更宽容的眼光看世界。在小编看来，拥有一段本科期间的海外交换学习经历，不仅仅是能提升个人背景，积累国外的生活经验，为之后的留学申请和求职带来更好看的履历，更重要的是在这个过程中，遇见生活更多的可能性，收获到许多“精神财富”。兼具包容又辩证性地看待这个世界，体验感知日常中的每一分美好抑或崎岖，变得更独立自主，会坚定地选择自己热爱的方式去努力生活……希望所有行走在路上努力追求的人们，都不要错过了那些路途中最美丽的风景。
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