被认可的快乐

我开始学着默默在心里认可和表扬自己。

因为我发现这样可以让我放松和快乐，焦虑和不安也随之变少。

中国式父母擅长打击教育，本质上还是因为他们也是自卑的人。

我知道我的心里是渴望被人认可的，被人否定的时候会极其恼怒并难以释怀，这些可能部分源于从小就少有得到的鼓励和肯定吧。

我们要学着认可自己，赞美所爱之人。相信每个人都是独一无二的，也是值得被爱的。