如何建立一套自己的思维框架？

不管是工作上的难题，还是生活中的困境，把事情想得清楚透彻是我们都向往的。思维有条理，思想有深度，思考有逻辑，大家都想成为这样的人。

上周和大家分享了直觉思维的弊端，这周我们从实践出发和大家分享一些切实可行的****思维框架。

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01

为什么要建立思维框架

很多人觉得建立思维框架即等同于限制思维，即等同于思维僵化。确实思维应是不受限制的，但问题的关键并不在于要不要建立思维框架，而是学会不用单一的思维方式去思考所有的问题。

建立多元的思维模型，学会用不同的角度、不同的方法去看待和解决问题，我们才能不断提升自身的能力。

而且很多情况下我们面临的其实不是思维僵化，而是思维空白，是面对难题无从下手的窘境。在这种情况下，积累一些想问题的思路和方法，可以让你快速找到突破口，从各个角度把事情想得清楚明白。

02

如何建立思维框架

大脑其实和肌肉类似，是越练越快的。可是大部分人其实没有思考的自觉性，我们生活在持续的混沌之中。因而，有意识地多做思维练习，在日常工作和生活中多思考，多总结，多问问题。

积累得多了，就可以慢慢建立起一套适用于自己的思维框架。思考的技能是后天习得，学会如何思考其实是每个人在每个阶段都应该学习和掌握的。

几个思考的原则

在探究如何更好地进行思考时，遵守这几个原则可以让我们更有效地进行思考。

1. 决策时，尽可能全面地收集决策相关信息

去哪个大学，选择什么专业，选择什么行业，从事什么工作，是否要跳槽，去哪个城市…尽可能全面地收集相关信息，从而才能做出更优的决策。

2. 保持批判，质疑一切主张，包括自己的想法

人类有很强的自我欺骗能力，我们很擅长为自己先入为主的想法寻找各种证据。因而，仔细检查自己思考的逻辑，可以识别自身想法的漏洞和缺陷。

3. 虚心聆听别人的看法，善于引入外部意见

认识到别人的错误比认识到自己的错误要容易得多。在做重大决策时，多听听他人的意见和批评。

4. 保持专注，将注意力集中在思考的问题和目标上

专注力是一种稀缺资源，当你在思考时，尽量克服那些分散或干扰我们注意力的因素，能让你更快更有效地进行思考。

锻炼思维的有效方式

• 自由头脑风暴

聚焦在一个问题或者争议上，尽可能地进行发散，写下你所有能想到的东西。先不加评判，在发散完成后再进行逻辑的重组和整理，形成完整的看法和见解。

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• 清单式思考

当你不知道当下要做什么的时候，可以列出一份待做事项的清单，列出所有要做的事情并界定每件事的处理次序和时间范围，然后一件一件把它们解决掉。

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• 写文章或或即兴演讲

写作需要有中心思想，更需要逻辑来论证你的观点。当你尝试去表达，去自圆其说，思维即被激发。从提出结论到论证结论，需要完整的逻辑和清晰的表达。锻炼信息的传达能力，也是在锻炼思维。

03

行之有效的思维框架

所谓思维框架，其实就是思考问题的思路和方法。积累尽量多的框架，有助于我们建立起多元的思维模型，能从多个角度去思考和解决问题。

简单介绍几个有效的思维框架：

1. 逆向思维法

我们总是集中精力在想「如何成功」，但有时候想想为什么会失败可能更容易找到做对事情的方法。预先设想惨败结果，分析可能的原因，并尽量避免。「减少错误」有时候比「追求」正确有效得多。

举个例子： 要想过得开心，可以想想是什么让你不开心。

另外，当你百思不得其解时，向上溯源思考为什么自己会产生这样的问题，会找到更本质的原因。因为向上消解问题是一个很好的逆向思维的方式。

2. SWOT分析法

SWOT分析是将各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出结论。

S（strengths）优势

W（weaknesses）劣势

O（opportunities）机会

T（threats）威胁

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运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。

3. 因果分析法（鱼骨图）

鱼骨图又被称为「因果分析图」，是一种发现问题「根本原因」的有效方法。通过对问题的层层拆解，我们可以从表面的现象深挖问题的本质。我们可以用它来进行事件分析、因果分析、问题分析等。

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鱼骨图绘制步骤：

• 明确要解决的问题，将问题写在鱼骨头
• 从各个角度进行思考，找出各个问题
• 对问题进行分类，分组在鱼骨上标出
• 根据各个问题，列出产生问题的原因

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4. 形态分析表格（矩阵图）

矩阵法/创意表格（morphological box）是一种用多维度的思考方式来激发创意的方法。当你在思考尽可能多的可能性的时候，可以用这种方式来寻找尽可能多的结果。

使用矩阵法有三个步骤：

• 抽象出尽可能完整的分解问题的维度。
• 对每一纬度，通过反取、细分等操作，找出尽可能多的表现值，以构成维度矩阵。
• 在维度矩阵中不同维度的表现值之间尝试建立各种组合。

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创意表格的关键在于细分出尽可能多的纬度，并对每个纬度进行答案的罗列。在这个基础上，可以在不同纬度间进行组合尝试，得到无数种组合。

5. 金字塔法

从中心论点出发，并提供分论点的支持，先总结后具体，先论点后论据。从而做到观点鲜明，重点突出，思路清晰，层次分明，简单易懂。

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关于金字塔原理，我们已经介绍过多次，了解更多可以点击 精读笔记 | 一文读透《金字塔原理》。

除了以上几种常见的思维框架外，还有以下各种常见的思考框架，可以根据不同的情况，不同的需求灵活运用。

• STAR法则：情境(Situation)、任务(Task)、行动(Action)、结果(Result)

• SMART原则：目标要具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达到（Attainable）和其他目标具有相关性（Relevant）、具有明确的截止期限（Time-based）

• 5W1H原则：原因（Why）、对象（What）、地点（Where）、时间（When）、人员（Who）、方法（How）

• PDCA模型：通过规划（Plan）、执行（Do）、查核（Check）、行动（Act）来达成目标

• 4P法：产品（Product）、价格（Price）、渠道（Place）、促销（Promotion）

• AIDMA法则：A(Attention)引起注意、I (Interest)产生兴趣、D(Desire)培养欲望、M(Memory)形成记忆、A(Action)促成行动

以上即是本次分享的内容。最重要的其实不是具体的思维框架，而是如何更好地进行思考。大脑是人体中最性感的器官，祝愿大家都能找到思维的乐趣。