我早起的历史已经很长了，到现在为止，大概有20多年了，在我的记忆中从初中就开始早起。因为升学压力比较大。那个时候，不像现在各种工具比较发达，没有记录早起的小程序或者软件。
我开始记录自己早起，也是在224天前，开始用助理来也的公众号开始了打卡。
我的早起，进入商学院时期就开始显性化，那就是每天早上会在相关的群里面问候大家早安，从2016年5月份开始，一直到现在，几乎是每一天都在坚持。后来几位朋友还给我取了个绰号，叫商学院闹钟，因为我每天都五点钟起床问早，寒暑不辍。到现在肯定是超过1000天了。
其中也出现了很多有意思的事情，比如有几个兄弟晚上出去聚餐，喝酒到了凌晨3点来钟，就坚持不睡觉，互相监督者对方，瞪着眼也要坚持到5点，只为抢一个第一个说早安的，只为超过我一次。我一看就明白了，也只是呵呵一笑。还有一个兄弟，他家在天津，上班在北京。每周一会从天津赶到北京上班，这一天早上就会起床特别早，也就赶上第一个问早的。早起和自律成为我个人的标签。
当然，我也影响了一部分人，因为自己受益于早起，很愿意把早起的好处让更多人受益。然而，还是影响力有限，没有影响很多人。
也有几个兄弟受到影响，其中一个兄弟是发挥到了极致。因为白天去要送孩子上学，所以他必须比以前要提前一个钟头起床，于是开始每天早上4点钟起床，开始跑10公里，然后洗漱，早餐完毕送孩子上学。这也就成就他的一个传奇，每天的生活充满了掌控感。还有一个兄弟，我们认识近10年了，其实以前就知道我习惯早起，但是他从未感受过和体验过什么是早起。今年有一次分享，他就给观众许下了愿，陪大家一年早起。这一早起不得了，已经坚持了好几个月了。明天早上有了时间享受早餐，陪伴家人，过上了完全不同的生活。
其实，影响别人，主要是要有一个权威，有一个关键意见领袖能够倡导和推动，将会有很有效地推动这件事情。
今年就有一个关键意见领袖起到了这个作用，在他的推动下，整个学院上千人开始早起打卡。俗话说，上有所好，下必甚至，大家纷纷以早起为风尚。纷纷在微信群里晒自己打卡的图片。
其中有一个最让我感动的是一个朋友，在报社工作，业绩非常好，但是经常熬夜，陪客户，谈业务。有一次，我们一起到外地参加活动，到了晚上，他父亲给他打个电话，说是他的体检报告出来了，这个指标也不行，那个指标也不达标。他父亲给他说，照这样下去可不行，怎么找媳妇。
这个兄弟呢，终于开始早起，这一早起不得了。早起准备出去锻炼，父亲告诉他，喝杯热水，他照办了。父亲居然非常感动，跟他说一声，你这样感觉生活就有希望了。这个兄弟也是非常感动，没有想到自己的一个小举动居然让父亲感动。因为父亲很多年前都坚持让他早起喝热水，他现在的一个小举动，让爷俩都感动了。
他不由感慨，没想到孝敬就是这么简单，就是早起喝上一杯开水，让父子两人都新生感动。
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