孩子能有多少改变，取决于家长能改变多少。改变从家长开始。
如果把家庭比喻成一个管弦乐队，那家长就是这支乐队的指挥。为了使家庭正常运转，小提琴、中提琴、大提琴和低音提琴都必须配合默契，从正确的音调开始演奏。这个音调就是家庭的准则和界限，首先是相互尊重。每件乐器都各有特色并各司其职，但只有配合得当时，它们才能演奏出动听的和弦，音乐会听起来才像音乐会，协奏曲听起来才像协奏曲。
在孩子处于激素分泌高峰期的那些年，家长与其想着怎么管教他们，不如多想想自己在管教方面存在着哪些问题。
家长需要给青春期的孩子提供充足的“维生素”：第一，维生素E：鼓励(Encouragement)；
第二，维生素N：拒绝(No)；
第三，维生素C：合作(Cooperation)。
家长要始终保持冷静。当孩子对你大喊大叫时，你不需要以同样的方式回应她，只需要等待合适的时机。几个小时后，等你有足够的时间想出合适的惩戒方法后，再采取行动。要让孩子学会自我控制，最好的办法就是让你自己保持自我控制，并揭示失去控制的后果。
家长要将拒绝进行到底。如果你已经说了“不”，那无论孩子是花言巧语、哭天抹泪还是撒泼打滚，你都不要说“可以”。你应该让你的孩子知道你是认真的。只有当你们双方处于平等地位并且相互尊重时，你们才能真正建立起对双方都有利的关系。
养育青春期子女的关键就是能与他们合作。家长在这个叫作生活的游戏中握着所有的牌。孩子们的很多事情都由你说了算。
在养育孩子的游戏中没有“赢”。如果你或你的13岁孩子“赢”了一场战斗，那你们两个人实际上都输了。养育青春期孩子的关键就是能和他们合作。
家长要学习如何正确提供这些“维生素”，从而让处于青春期的孩子变得健康、平衡。
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