情绪付费是你生活中的大项花销吗

当一个人的需求没有被满足时，就会产生大量的情绪。

对照马斯洛的需要层次模型，看一下，你通常在哪个层次的需要没有被满足。

情绪付费是你生活中的大项花销吗

越是底层的需要没被满足，产生的情绪程度越深，持续时间越久，破坏程度更大。

人人都会有情绪，因为世界不是为了你而存在，不会考虑你的需求，它有它坚硬而冷酷的一面。它有时候需要你牺牲自己的需要，去迎合它，因为生存。

产生了情绪就要发泄出来，直指对象的发泄最畅快，马薇薇说，如果她因为米未董事的身份不能在微博上骂人，她宁愿放弃这个身份，吵架对有些人来说意义重大。这种人很少，因为在我们的文化中，这并不体面。

其他方式拳击也好，倾诉也好，暴饮暴食也好，血拼购物也好，疯狂电话，这都是对情绪的转移，这都是要花销的。等于我们在用钱处理自己的情绪，因为我们自己并没有处理自己情绪的能力，我们在为我们自己能力缺乏持续付费。

付费不可怕，可怕的是持续付费，这种持续付费算下来，是一笔不小的开支。

这里面不只有钱的花费，更有时间和精力的花费。

会把情绪发泄，而不堵在身体里面的人，整个人是轻盈的，满面红光。

一些低自尊的、讨好人格的程度比较深女性，既不敢直接发泄，又不允许自己转移情绪，长久以往，情绪堵在身体里，形成慢性病，以病变的形式发泄出来。一旦成病，这个花销就更大了。

归根到底，情绪就是要出来，不管以何种方式，就是要出来，你不允许它以一种方式出来，它就以另外一种形式出来。

要疏，别堵，学会处理情绪，而不是暴力拦截。不要自欺欺人，情绪会自己走，过一阵子就好了，一旦产生，它就是需要你去发散消解的。否则就会在时间里慢慢发酵累积，一丝一丝渗入你的眼睛、神情、血液。

不会发脾气的人，脸上都是苦大仇深。