如何帮助自己建立自信：
1.重复足量练习；
2.脑中有消极对话不奇怪，但要知道自己是自己的主宰
3.远离那些拖你后腿的人；
4.写下值得自己骄傲的事；（小狗钱钱的成功日记）
5.关注别人（自己）做得好的地方，恰当称赞；
6.有自己坚定的理解；
7.除非你做到了，否则没有人会相信你
8.我们应当做最独特的自己，当别人看向我们的时候，请相信自己。
视频链接：
http://open.163.com/movie/2016/6/4/J/MBOR278SK_MBP8E2U4J.html
如何帮助自己建立自信：
1.重复足量练习；
2.脑中有消极对话不奇怪，但要知道自己是自己的主宰
3.远离那些拖你后腿的人；
4.写下值得自己骄傲的事；（小狗钱钱的成功日记）
5.关注别人（自己）做得好的地方，恰当称赞；
6.有自己坚定的理解；
7.除非你做到了，否则没有人会相信你
8.我们应当做最独特的自己，当别人看向我们的时候，请相信自己。
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本文标题：TED:如何帮助自己建立自信
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oojolftx.html
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