01
灵感总是会在一刹那出现。
灵感总是与创意联系到一起。
创意多一些，生活更美好一些。
经过系统的训练后，创造力会被提升。本书就是一份创造力提升指南。
不仅指导我们了解自己的价值取向，探明哪些事情对自己而言最重要；树立自己的创造目标，发现自己的创造力，并培养自己的创造技巧。
在这个过程中，还会收获：了解自己的才能和天赋，找到自己“真正的事业”。
“真正的事业”是：假如在这个世界上，只有1件事情，我们绝对不可以忘记，那若我们记住了这件事情，忘记了其它的100件，也不会觉得遗憾，若我们做了其它的100件事情，唯独忘记了这1件事情，那就相当于什么都没有做成。
“真正的事业”并不一定就是你所做的工作。它可能包含你的职业，但那份职业既非它的“起点”，也绝非它的“终点”。
本书的内容包括克服惯性思维的制约、走进创意思维、创新的基础等，从多个维度剖析原理并提供可操作的指南。
02
创新有两大驱动力：灵感和行动
灵感是上帝的礼物。产生于我们现有的认识、思想、情感之外，产生于我们现有的“自我”感知之外。
对创新而言，行动让灵感落地，它让创造力从虚幻化为实体，诞生于生活中。
意愿和行动的活跃多变，想象和情感的接纳包容——共同形成了创意的基础。
如何启动一个创意项目呢？
从训练开始。
（1）放松身体，让大脑休息，不去想任何事情，准备踏上一段没有任何束缚的旅程。
（2）将注意力转移到周围的环境中，随机选择一些事情，比如：
翻开杂志到第10页，那一页的右上角是什么？一朵云彩？还是一行标语？
走出大门，寻找4样包含橙色的物品。第4样东西是什么？一棵果树？一辆自行车？
（3）寻找自己的目标和随机的选择之间到底可以建立起怎样的联系。不要顾虑，尽情发挥想象。
（4）检查自己的计划表中时间是否足够，以保证目标顺利完成。投入时间，确保自己的时间不会被任何事务意外打断。
（5）行动。
03
身体是创意的发源地
身体——情绪——创意，这3者的联系极为重要。可以从以下方面准备：
（1）营造一个能够引发创意、唤起情绪的环境氛围。比如关掉手机、播放最喜欢的一支曲子，进行一次缓慢的深呼吸，把注意力集中起来。
（2）选择一种情绪。比如可以从情绪词汇表中选一个映入自己视线的单词，那这个情绪单词就是整个练习的核心。
（3）情绪单词确定后，立即捕捉瞬间的感觉。想象要具体化。
（4）找到情绪的各种特质：重量、味道、质感、气味、颜色、声音......把感觉用陈述句自信地、坦率地、充分地表达出来。
调整个人形象
形象就是个人的模样，展示给外界看的状态。
作者认为：当你成长的时候，你的“形象”也要有所成长。
所以，“形象”也需要及时调整。
人类并不是一成不变的，他们不能永远保持出生时的那副模样。在生活的磨炼中，他们一次又一次地脱胎换骨，改变着自己的生命历程。
——加西亚马尔克斯
为什么要调整个人形象呢？因为我们总是局限于原有的自我认知，无法为自己设想出一个全新的“形象”那么，我们就会永远停留在旧有的“形象”中，假如无法“想象”自己富有创造力，就不可能有事实上的创造力。
04
本书的内容就像是一个关于启动创新的项目，跟随作者的引导去体验一场制造创意的精彩之旅吧。
作者巴奈特是制片人，也是奥斯卡奖和艾美奖的常客。他的灵感课程有很多作家和企业领袖们追随学习。或许，你也可以收到很多启发的。
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