不知道你的身边有没有遇到过一种人,一群人开心的聊着什么的时候,他突然臭了一张脸,一言不发,然后转身走人;更甚的时候可能还会大声嚷嚷几句,以显示自己生气了,很生气。
我的同事Y就是这样一个人,最开始大家都会理解他,脾气不好嘛,可能哪里惹他不高兴了,可久而久之大家对他都是敬而远之了。大多聚会都不会主动叫他,怕一个不高兴,坏了整个聚会的氛围。
有人说:脾气暴躁是天生的,这个性格改不了。可是别人不是你的出气筒,每个人不都应该学习控制自己的脾气嘛。
个人认为,学习控制情绪,其实要有界限感。
因为大部分的人还是把自己的脾气发给了最亲近的人。为什么?因为知道亲人会包容,接受我们的一切,所以可以恃宠而骄,为所欲为。可家里的人也都有自己的社会分工,你今天的一场脾气有可能让其他人心情低落而影响正常的秩序。我们是成熟的人类,每个人都是一个个体,长大的我们不要再在心里上赖在家人旁边,成为那个巨婴。
控制坏脾气,还要有共情力。
每一件事儿发生都有最原始的根,只有找到那个源头才能更好的理解它。不是看到一件事儿只能看见表面。这也适用于我们去理解脾气坏的人。
没有谁与生俱来就是坏脾气,可也没有谁对一个人好就必须得接受你的坏脾气。只有管理好自己的情绪,掌控好那些不安分的坏脾气因子,才能够对得起别人对你的包容和爱。
可以有脾气,但请不要是坏脾气!
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