今天看到一则新闻：一只刺猬因为冬眠时感染了耳螨，压力过大脱掉了浑身的刺，原来不止是人类面临脱发危机，刺猬也面临脱刺危机，世界之大，无奇不有。
脱发已成为中青年最大的困扰之一，各种防脱产品层出不穷，把自己当小白鼠，不断种草，结果脱发还是在持续，发量还是在减少。
中医说是“肾虚脱发”，血虚、肾虚，西医说是“雄激素性脱发”，高胆固醇油脂分泌旺盛，营养缺乏，发病年龄最小16岁，平均30.07岁，其中20～33岁超6成比重。
脱发时间提前，伴随着掉发速度也更快了，连续加班、长期熬夜、精神压力大，1-2个月头发就会掉得很明显，特别是女性。
而对于脱发，女性显得更焦虑……
看来这代人脱发比父辈们都来得早啊！于是，大家的新年愿望也纷纷改成了"脱贫脱单不脱发"！
对于这种情况，念姐友情提醒：生活需规律，有"病"看医生。
嗯，0点前不睡觉的习惯是该改改了，熬夜加班能少就少，毕竟身体才是革命的本钱嘛！还有一点要提醒大家，一定要注重头发的日常养护！
以下这4个误区、3个坏习惯、8个错误梳头法、以及6个好习惯分享给大家哦！
8种错误梳头法
1.一梳到底
容易导致头发打结，还会因此拽掉一些无辜的头发。
正确步骤：握住一截头发，梳开散乱发梢，由头发中段梳向发尾，从发根慢慢梳向发梢。
2.梳头速度快
梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间久了可能导致断发。
3.不清理梳子
油脂、灰尘等污垢残留在梳子上，时间久了会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。
4.认为短发不用梳
长期不梳头，头皮及发囊就缺乏良性刺激，间接导致脱发。
5.不梳头皮
不利于梳去头发上的污垢，还刺激不到头皮的血液循环。
6.头发没干就梳
会上到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发之前先梳通头发，洗后用电吹风吹干或待其自然晾干后再梳理。
7.用塑料梳子
与头发摩擦易产生静电，伤害毛发。最好用天然鬃毛做的梳子，牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择。
8.倒着梳
头发角质层是向下生长的，倒着梳会伤到头发角质层。
6个好习惯教你养出好头发
1.少熬夜，睡好觉
规律而充足的睡眠可以保证体内激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。
2.避免长时间使用电脑
长时间使用电脑，注意力高度集中，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，毛囊营养不良。
3.保持饮食均衡
少吃油腻、多糖及辛辣食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加高蛋白质类食物。
4.戒烟
吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长。
5.避免暴晒
日光中的紫外线会损害头发和头皮，使头发干枯变黄。阳光直射的日子避免日光暴晒。
6.公共泳池游泳戴泳帽
公共泳池中会使用大量漂白粉杀菌消毒，长时间接触会使头发干涩、硬脆、更易脱落。游泳后尽快彻底清洗头发，并使用护发素。
脱发容易生发难，最后，念姐建议大家一定要保护好自己的头发，可以食用桑葚、芝麻丸达到以黑养黑的作用，也祝愿能够“早生华发”吧！
俗话说过了30岁不秃头，不发福，就是帅。
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