今天，从觉察呼吸开始，把呼吸当成是一种带着有意识的清理，以爱作为指引，准确而有节制地表达，让经由你的每一次呼吸，每一句话都变成祝福和问候。而非展现无知的伤害。
今天的能量肯定句：
1、我是风之舞者，我的语言就是我的动作，传递着灵魂的声音；
2、我带着爱和觉知分享，将生命扩散和延展出去；
3、我的思想是一阵又一阵的风，它吹过，却无法带走安住当下的我；
4、我呼吸，以带动生命的流动；
5、我是爱的播种者，我不断的吹拂，将种子吹进泥土；
6、我谨慎的面对每一个人，并非恐惧，而是珍视；
7、我拒绝妄语和赘言，那是对生命的亵渎；
8、我以清明的心对万物敞开，以为了用心聆听；
9、当我想要诉说时，我先清空自己，记忆无法成为我的限制；
10、我知道文字和语言的力量，我选择以爱的态度运用它们转化生命。
只要还有一口呼吸在 就有无限希望 闭上眼睛 看到呼吸的流动 用触觉感受它的行动轨迹 每一口呼吸里 因为留意 生出珍...
今儿练飞龙展翅，更是用心体会，每一口呼吸都暗藏玄机，每一口呼吸都别有洞天，很慢，很深，很长，仔细感受，吸气...
呼吸法可以说是一切练习的根本，但也最容易被忽略。 知名的瑜伽哲学老师邱显峯曾说过，呼吸与吐纳旁边是口，用口呼吸。但...
口呼鼻吸，吐纳皆然 意随气走，气随意动 意到气到，大小周天 意守丹田，固本培元
今天电力的服务和白风的呼吸，指引你用正念呼吸来服务于自己。使自己站在全新的高度，向自己清晰表达内心的感受和主张，向...
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本文标题：用每一口呼吸来感受生命的吐纳和更新
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