对游泳有深深的恐惧，但又有要学会的决心，决定下水一试。
一直在琢磨游泳的规律，看了很多游泳教程，后掌握了一些蛙泳动作要领，下水后开始琢磨。
如果克服了整个身体浸到水中不怕耳朵进水的压力是不是就能游起来？试了试，憋气，放松头部，身体浸入水中，居然浮了起来，感觉躺在水上一样，游了3米，因为不会换气，起来的时候呛了几口水。
不会游泳的人最害怕的是呛水，害怕耳朵进水，害怕鼻子进水，能露出头来就最好不过，所以我想，如果我抬着头游泳，又一直憋着气会不会就游起来了？一试，果然真的就会了！最后游了5米，万岁！
接着又学仰泳，能趴在水里浮起来应该也能仰在水里浮起来吧？自然身体放松，不怕水浸到耳朵里，双手打开，身体微后仰，腿要抬起来时，开始蹬水，奇迹般的，落下去了……
尝试了很多次，有些累了，顿时忘了还不会仰泳这件事，向后仰起来，再次蹬水，这次浮起来了，蹬了7米，成功！
蛙泳，先要把动作分解，头埋水里要会在水里吐气，要敢把头埋水里不畏惧耳朵进水，不过头埋水里耳朵也不会进水。在岸边，练习埋头起身的练习，因为这个过程是在模仿蛙泳的头部动作，头抬起来时，水因为重力顺着头往下时容易让水进到嘴里，担心吸气受影响，所以要先适应这个过程，也是游泳最关键的部分。
再是要吸气时，手臂往下压水上半身是能起来的，正好吸一口再下去。
陆地上多练练手臂，掌握抬头也吐气的要领，这样多游一下没有问题。
网友评论