女性作为半边天，但是很多女性朋友并不一定了解自己身体的方方面面。大部分女性对妇科知识的了解十分有限，而很多似是而非的说法已经在她们的心里扎了根。如何把正确的知识传授给她们无疑是十分重要的事情。《身体由我》就是这样一本为女性朋友普及相关生理知识的好书。
本书作者是希拉德利兹，一位生于美国并移居德国的妇科医生。她有着超过30年的科研及临床经验。在书中她主要阐述了妇科医生关注的生理常识和经常接触的一些疾病，以一种聊天的方式表达出来，十分平易近人。而由路易莎施托默尔所作的插图为这本书更加增光添彩。
妇科知识是和多学科交叉的，理论知识是人人都可以掌握的。只有认识了身体，才能更好地享受它所带来的乐趣。这其中让人很感兴趣的是女性的激素。雌激素、孕激素和睾酮。她们无时无刻不在影响着女性的感受、思考方式和决策方式。轮流当主角的这三种激素，当保持平衡的时候，一切都和谐美满，运转良好。但如果出了问题，那就会影响到生活的方方面面。性激素的浓度不稳定的时候，就会让女性感觉不舒服。雌激素负责储存脂肪和保存组织中的水分，使皮肤更嫩滑、红润。，还有胶原蛋白的从省城，推动第二性征发育。使得女性无法离开她。第二种激素就是孕激素，它是女性身体中的“冷静激素”，还有助于子宫内膜分泌糖原，保持良好的血液供应。而第三种激素睾酮起到调节性欲和行动的作用。她能让女性保持头脑清醒。
女性正常的生理周期也是很有趣的。其中，第1-7天是月经期，此时，体内的孕激素水平几乎为0，雌激素和睾酮的水平较低.，精力和能量逐渐回升。第8-14天是增生期，女性的雌激素水平开始上升，睾酮水平也是如此，这是她们感觉状态最好的时期。在第15-21天，也就是分泌期（第1阶段），雌激素的水平下降，之后还会慢慢上升。孕激素的水平会升高，相应也会对人物的性格产生影响，她们只想静静。到了第22-28天，也就是分泌期（第2阶段），如果女性顺利怀孕，那么孕激素会继续上升，但如果没有怀孕，那么孕激素和雌激素水平会迅速下降。使得女性感到疲惫和烦躁。
当女性进入40周岁，进入了所谓的围绝经期，女性的有些事情开始变化，更容易变胖，酒量也越来越差。眼角会长出新的细纹，而下垂也会越来越严重。此时，也会是一个非常有趣的阶段。前半部分大多在为别人操劳，而接下来的时间应该由自己来主宰。现在有经验，知道自己喜欢什么，什么行不通。选择走新路的人将会获得新的经验，认识新的人，取得新的成就。而走老路的人则面临着走下坡路的危险。
此外本书还介绍了很多其他丰富的内容，通过阅读，可以对身体更加了解。要知道，身体和生活才是我们真正拥有的东西，享受这种乐趣吧！拥有一个健康而满意的人生。
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