美文网首页挑战刻意写作100天
没能量怎么办?如何保持源源不断的做事动力?

没能量怎么办?如何保持源源不断的做事动力?

作者: 星阳的心智成长笔记 | 来源:发表于2024-07-26 17:08 被阅读0次

首先泼个冷水,源源不断的做事动力绝大部分人都做不到,我们都是肉体凡胎,都需要休息。

哪些人会有源源不断的做事动力呢?

往往是那种对某些事情特别痴迷,达到了「不研究透就吃不下饭睡不着觉」的人身上。

比如我曾经一段时间,痴迷于给手机刷机刷系统,可以从下午2点半研究到晚上凌晨2点,能真的是什么都动摇不了我的痴迷。

但现实是,我们绝大多数时候,需要面对很多不得不做的事情。

比如我现在做自媒体,就需要坚持周更、甚至日更;

比如老板丢了一份策划案,这周就要做完;

比如明天要参加一个聚会,而你还要早起化妆....

这时候,光讲动力是不行的,因为这些事情,并没有什么能够让你产生动力的即时奖励。

你其实是不想干的,但是又不得不干,就会产生很多情绪,比如拖延、内耗、焦虑,整个就很难受。

每当这个时候,我就会通过一个有点反人类的方法,让自己「逆向产生动力」,这个方法就是「难受就难受着干」。

这个方法的秘诀在于,先把你的「情绪」和「行动」分开,难受就难受着做,先把情绪放在一边。

因为情绪无法帮你解决问题,也很难帮你得到想要的。

这个很像是「逼自己一把」,就是不管不顾,先把事情做了,再来难受。

因为事情总是要做的呀,早做晚做都要做,情绪这个坏东西又影响着我,那我就先把它丢到一边。

而往往当你这样做的时候,就会发现,情绪它就消失不见了,也不难受了。

所以,「行动破万障」,何以破局?唯有行动,别想太多,先干了再说。

什么,你说你难受?

难受就难受着干!!

相关文章

  • 做事的动力是什么?

    一,做事的动力是什么? 1,能量的转化,有能量流入躯体,除自身保持稳定消耗外,就要流出去。 2,细胞属于物质世界,...

  • 精力

    如何做事 每天做事情是不是在想?怎么让自己有源源不断的能量? 1.设置自己要做的事情,相应的感兴趣的目标值。 2....

  • 日更|第213天:小狗钱钱

    【今日学习】 每个人做事的时候,都需要一种自我驱动力 ,不然很容易就会半途而废。如何让自己保持动力,如何让自己不轻...

  • 荒废了一下午

    日常碎碎念:昨天下午又荒废了一下午,实际上让自己多去做事,才能获得源源不断的动力,让自己保持精力旺盛,一定要有目的...

  • 改掉坏毛病

    列举我现在的坏毛病。 懒惰,做事情拖拉。 要勤快,保持整洁,有行动力里说了就做。 没耐心,不坚持。 从现在开...

  • 三只青蛙时间管理训练营《工作时间管理》听课笔记

    如何克服拖延: 列周目标 精神语录 动力催化剂 做事有条理: 写出目标(书面承诺) 建立清单 强迫效率法则 保持活...

  • 《1%法则》之没有动力怎么办?

    读书8/21 《1%法则》之没有动力怎么办? 1.提升动力的最好方式就是行动。 2.我做得越多,做事的动力越强。 ...

  • 如何显化

    1,起心动念皆是能量:做事,看的是初心。善念起,众生悉知。时空的能量会源源不断流入我们的身体。 因懂得 而生慈悲 ...

  • 保持正念,焦虑再见

    当我们焦虑的时候怎么办,保持正念 当我们抑郁的时候怎么办,保持正念 当我们失眠的时候怎么办,保持正念 如何保持正念...

  • 如何获得源源不断的动力

    在生活中,不知道大家有没有发现一个现象。有些词经常从我们的口中说出,但是大家对这些词并没有很深刻的认识,比...

网友评论

    本文标题:没能量怎么办?如何保持源源不断的做事动力?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/orlvhjtx.html