一次接待，一桌9个人，就有3个人在饭前互赠“礼物”—降糖药。聊糖尿病的前世今生就成了这顿饭主题。
确实当今的生活方式，糖尿病已算是“时髦”病。患病率和发病率急剧攀升。
根据国际糖尿病联盟（IDF）2017年统计数据显示：全球糖尿病成人患者约有4.25亿，全球20~79岁女性的糖尿病患病率约为8.4%，男性患病率约为9.1%。预计到2045年，糖尿病患者可能达到6.29亿。
我国糖尿病患病率也呈快速增长趋势，2017年中国20~79岁人群中糖尿病患者有1.144亿，居世界首位。但是，我国糖尿病的诊断率仅有30~40%，即每10个糖尿病患者中，只有3~4人知道自己有糖尿病。
糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。
糖尿病分一型糖尿病，和二型糖尿病。发病原因，机理，表现都不相同。
曾有资料形象的比喻，胰岛岛就像一头牛，一型糖尿病是牛本身有问题，所以症状明显，“三多一少”即多饮、多尿、多食和体重下降。二型糖尿病是牛本身没有问题，只是给牛的负担太重，也就是使牛产生了问题，这种在我国占糖尿病患者的95%以上，多表现为疲乏无力，肥胖。若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。
对于糖尿病的成因：遗传因素不可忽视一型或二型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。环境因素、进食过多，体力活动减少导致的肥胖是二型糖尿病最主要的环境因素，使具有二型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。
长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。我们一边吃饭一边聊糖尿病，一个朋友说他已经有了严重的病发症，肾脏损害，末梢神经不良，脚趾溃烂不愈……
他们说了 对于糖尿病的治疗，也就一般知识普及及检测。我告诉他们对于二型糖尿病我倒更倾向于我看的那份资料。资料表明：降糖药就像用鞭子打有病的牛让病牛干活，虽然牛也在拼命工作，但终是力不从心，也许有天就死了。正确的应该给牛年轻负担，增加营养。控制饮食，加强锻炼，控制体重，用扶正的药物。我老公查出血糖高，一开始就控制饮食 ，适当锻炼服用冬虫夏草一段时间。体重下来了，血糖也恢复正常。十多年了一直没有服降糖药。控制的还算好。他们觉得这种说法很在理，就是知道的太晚。
对于糖尿病人的饮食，我们也聊了很多，主要是更应该科学饮食，除了糖要禁忌外，其他的东西都可以吃，要用热量互换。总热量不能超过所需。一天的热量也要根据活动量来计算。
大家你一言我一语，把糖尿病的前世今生今世娓娓道来，一顿接待午宴变成了一堂糖尿病科普知识宣传课。
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