我的一位学员最近很苦恼，因为孩子上幼儿园一直哭。
问题1：我家孩子三岁之前一直是奶奶在老家带着，上幼儿园的时候才接回来跟我在一起。
孩子现在三周岁零一个月，五月四号开始我们送的私立幼儿园，想让他提前适应一下幼儿园的生活，九月份就开始正式的送公立幼儿园了。但是这两个月孩子一直不开心，每天上学的时候都要哭，在幼儿园里也不跟小朋友一起玩，只会跟着一个老师寸步不离。
我们看孩子这么不开心不舒心很难受，想要不要先不让他上幼儿园了呢？该怎么带他适应幼儿园的生活呢？
孩子入园总是哭怎么办？
小卷老师回复：
孩子总是黏着自己不放，不仅是不愿意去幼儿园，甚至在家里也要让家长抱着或者随时在妈妈身边，恨不得一刻都不离开。孩子这种不愿意和家长分开的情况就被称为分离焦虑。
为什么孩子会有分离焦虑？
首先，孩子的分离焦虑与家长有很大的关系。如果在孩子的成长过程中，父母中的一方一直是孩子世界的中心，孩子与其他人的接触非常少，孩子的分离焦虑情况就会相对严重一些。
此外，还有些家长对孩子适应他人的能力感到不自信，时时刻刻都试图保护孩子，不敢也不肯放手让孩子发展与其他人的社交。即便孩子在外面和别的小朋友一起玩或者参与一些集团活动，家长也时时刻刻跟在孩子身边，生怕孩子吃亏或者被人欺负。
家长的这种过度保护行为，会导致孩子对自己社交能力的不自信，因此也会更加依赖父母以寻求安全感。
其次，送园时很多家长怕自己和孩子分开的时候孩子会哭闹，所以会趁孩子不注意悄悄溜开，这是非常不正确的做法。这样的行为会导致孩子更加强烈的不安全感，孩子总是在担心父母可能突然就不见了，所以会更加黏着父母，一刻也不肯离开。
如何帮助孩子走出分离焦虑？
1.给予孩子安全感。当孩子得到了安全感，他就会尝试分离一点。安全感更多一点时，就再分离一点。总之安全感吸收得越多，越容易分离。
孩子安全感的来源，主要取决于妈妈或者主要养育人的情绪是否稳定，爸爸妈妈的关系是否融洽，稳定，安全。
最好的教育是，爸爸不缺席，妈妈不焦虑。当夫妻关系处理好，平常注意亲子关系的互动，能够帮助孩子建立安全感。
2.要正确认识、摆正心态
要认识到，入园时的分离焦虑几乎是每个孩子都要面对和经历的，只是表现不同或者严重程度不同。一般情况下，都能在家长、教师和小朋友共同的努力下顺利度过。
家长要处理好自己的情绪，冷静对待孩子的哭闹，要给他们积极的暗示，引导小朋友和老师、同学交往。
3.明确告知孩子上幼儿园相关事项。送园时家长要向孩子解释自己要去干什么，可能会和谁在一起，大概会待多长时间，以及其他有助于孩子知道会发生什么的细节。
这样可以帮助孩子做好和家长分别的准备。家长和孩子明确后就迅速离开，不要反复道别。最重要的是，在和孩子约定好会回到他身边的时间，家长一定要回到孩子身边，这样孩子才会相信家长说的是真的，才会逐步建立自己的安全感。
4.平时可以有意识的扩大孩子的社交圈。家长的工作和生活再忙，也要抽出时间，给予孩子高质量的陪伴，这样孩子就不会因为得不到父母足够的关怀而产生分离焦虑。此外，家长还要多创造机会，让孩子适应新的环境和陌生人。家长可以待在孩子能看到的地方，但不要干涉孩子和陌生人的交往。如果到了新的环境，孩子很难适应或者无法立即融入，家长一定不要催促或者强迫孩子，可以陪着孩子坐在旁边看一会，直到孩子对新环境有所了解。
5.提前做好心理建设及熟悉环境。针对小朋友对陌生环境的恐惧，可以带小朋友提前到幼儿园去看看，提前熟悉一下环境，让小朋友看到其他孩子上幼儿园的情况。给孩子读与幼儿园有关的绘本。平常多陪伴孩子和拥抱孩子，帮助孩子建立安全感。
也可以先陪伴去参加周末早教班，让孩子适应家庭以外的人，作为入园前过渡。
妈妈如何做好自己的心理建设？
无条件接纳的基础是信任孩子，无条件接纳的通道是看到行为背后的信念。
当我们总担心孩子不能适应，其实也是在表露我们对孩子能力的不信任。
相信孩子的生命力，一颗种子还能在坚硬的石头缝里长出芽。何况是一个孩子呢？
许多父母都在爱的名义下剥夺了孩子培养勇气，自信，自立能力的机会。过度保护自己的孩子，而不让孩子体验到一点苦恼并发现自己有能力处理。其实是剥夺了孩子成长的机会。孩子很容易就能知道你对他们和你自己是信任还是缺乏信任。
如果你以一种认为孩子很无助的方式对待他，并陷入到被他们的哭闹或其他形式的操纵中，孩子会表现得很无助并试图操纵你。
问题2：新的幼儿园班上，孩子可能会很多而老师不多。老师照顾不过来，担心孩子被欺负。
小卷老师回复：
其实在孩子的社交活动中，被欺负是很正常的，有时候他被欺负，有时候他又可能欺负别人。
但你如果有痛苦的童年经历（被欺负），会让你把孩子正常社交中的情况放大成一个很严重的问题。
人生一定要课题分离的，不快乐，遇到挫折，也是孩子必须面对的真实世界的一部分。这是他的人生课题，不是你的，我们要做的是接纳此刻的他，帮助他而不是替代他扫除一切障碍。
我们首先先做的是与孩子的人生课题分离，接纳孩子此刻的状态。否则你的不接纳，会更加让孩子对自己能力的不信任和焦虑。
如果孩子在幼儿园被欺负，与孩子沟通的时候一定要认可他的感受，理解他，帮助孩子说出感受。教孩子学会保护自己。
这里分享我家孩子遇到的真实案例，希望对你你有帮助。
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