早上醒来后,想着时间不早了,于是起床梳洗,吃过早餐后,换上休闲装,缓缓给门上锁,踏着轻松的步伐,踩着清晨的阳光,愉快的散步走到公司上班。
今天工作都非常顺利,闲暇之余还可以复习一下专业知识,这种感觉真的是棒极了!
下午下班时间到了,将办公桌收拾妥当,便提起包包开开心心的走向回家的路。
回到家,换上拖鞋,有条不紊开始做着晚饭。摘菜,切菜,炒菜,不亦乐乎。吃着自己做的饭菜,可真是香啊!
一天就这样过去了,心情不错,感觉一切都美美哒!
当你全身心地投入某件事,并由此获得内心的秩序与安宁时,一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心,使你快乐。这种感觉就叫做“心流”。
心流,就是当我们专注从事、有清楚目标的活动的时候,我们的忧虑感便会消失,而当我们对这项活动有绝对的主控感的时候,我们的内心会得到极大的满足感,哪怕只是一件小事,也会使得我们的幸福感得到大幅度提高。
收集心流,可以使我们生活工作更加从容,让我们可以更加主控自己的生活,并且提高幸福指数。
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