韩寒说“很多时候，懂得很多道理却仍然过不好这一生”。我们越是想要提升自己，订越多的公众号，被越多的外在海量信息所吸引，反而越少关注自己本身的需求和学习能力。《论语》中曾子曰：“吾日三省吾身”，自古人们就把反思列为日常的事件。
想想自己以前很少做深刻的反省，自从加入读书营后，才开始对每天的生活进行复盘，写出自己的感受或者经历。可即使坚持每日复盘，也并没有达到真正的反思目的，首先来学习下反思的作用。
《好好学习》书中提到反思行为有三方面的作用：1、发现知识误区；2、促进已有知识产生新知识；3、检验学习的新知识的使用。
我们每日复盘里有这些内容吗？并没有。怎么才能做到如此深刻的反思呢？
答案就是放慢思考的速度，以更客观的新角度去思考问题，找到更合理的假设方案，给自己更多的反省空间，我们就可能发现新的思维方式和解决方案。
人都有习惯性思维和固有的心理模式，当遇到特定或者原有认知范畴内的问题时，甚至是不需要经过思考的，就会自然的做出习惯性的反应，这个过程中往往就会忽略事件的客观性，存在认识误区。
比如：有人说一天能读一本书，如果一个不经常看书的人，他的观点肯定是“不可能”，但经历过清单营的老铁们就会认同。在反思一件事情时，要通过联想和联结，把生活中其他的经历和经验融合起来，重新审视问题再寻找答案。
"反思是一种方法也是一种能力"，成甲指出生活中可以通过一些行之效的方法来训练我们的反思能力。如可以制定反思对标，将原定的目标和目前完成的情况做对比；可以坚持记录反思日记，并定期复盘再吸收；可以给自己记录成功的改变历程等这些小事件，进行深入反思的方法，从而来训练我们的反思能力。
总结一下，反思是一种非常重要的学习技能。反思不是简单的总结，是对产生结果的原因进行分析，它的实质是对假设的方案进行校正，是更深层次意义上的自我提升。
网友评论