补续

我一直提醒自己要做了再说。人都是有虚荣心的，若是先说了，虚荣心就会提前满足，做起来就没那么大的劲头了。或者本意就冲着虚荣心去，说了，达到目的，就没了下文。但是我时常还是忍不住将头脑中的计划用文字的形式整理出来，提醒、修正行动的方向。

下午老领导来办公室聊天，说起眼睛问题。现在人用眼过度，到了老年，视力模糊极大影响生活质量。她说，年纪大了，气血供应不足，眼睛缺少气血供应，就容易干涩病变。而膝盖酸痛，以及身体的各种问题其实都与气血供应相关。中药调理见效甚缓，应该从现在起练习站桩、气功或瑜伽等静功，涵养元气，学一点中医保健知识。最好还能学会刮痧等中医理疗。上网花了12.8元购买王芗斋站桩视频大合集，有王芗斋（大成拳）站桩，共进筑基班、王芗斋站桩—十节功、王芗斋站桩深化训练营三套课程。

读《书法报》，读到一封赵峥先生致女儿的手札，内容为：

“女儿你好：很高兴你选择学习中国画，依你现阶段绘画学习情况，以下两点需要重视并加强：一是加强对书法的研究学习。二是加大量阅读经典文学哲学方面的书籍。并多思考其哲辨的思想内涵。中国画是我国独有的艺术表现形式。中国传统文化是中国画内在的元气。它蕴藏的文化内涵已成为中国人文化基因的一部分。另外向其它姊妹艺术学习借鉴。特别是书法艺术。中国的书画之道是两者相互吸收营养、相互提升、不可分割的。即书画同源。总之，多做画外之功。画品自然提高。”

从这段话悟得：一书法是第一位的。二中国古典文学历史哲学的阅读要继续加强。三画画只是多一项艺术表现技能而已。阅读，就像上面所说的练气功。没有好的身体，什么都是空的。没有深厚的文化底蕴，书画就失了元气。而书法是主食，画画是配菜。这是我对读、写、画三者的定位。

最近笔、墨、砚全部重买了个遍。“工欲善其事，必先利其器”。新买的火锅歙砚，据说墨存里面不会变干。我昨倒的墨，今天的确润泽如新，以后可以少洗墨碟了。写字的墨买了红星牌，网上红星有许多冒牌的，上次贪便宜，三四十元买了三瓶，全是假的。正品红星有防伪喷码，500毫升至少要二十多元一瓶。画画的墨买了一得阁的云头艳，250毫升40元。买了两枝写魏碑的毛笔，四枝画山水的毛笔，其中三枝勾勒山体的狼毫笔，大中小一套的联笔。还有一枝中白云，用来上色。还买了不伤宣纸的软橡皮。

购了两本书：刘涛著《魏晋书风：魏晋南北朝书法史札记》和《智永真书千字文精撰放大碑帖》。

8月24日日本福岛宣布核废水排海，引起抢盐潮。我盐不抢，花了三百多元上网抢了点海带、虾皮、虾干等海产品，又开始买、买、买，及时刹车。

黄昏时分，电工来检修线路，我可以放心使用电器了。