算算时间来到释然这个大家庭已经有半年了，从最初的僵硬无力到现在持之以恒下来还是进步了很多（自我肯定一下），每天早上来到课堂，这里有我喜爱的老师和可爱的同学们，感觉这里真的是一个大家庭，人与人之间的交往都是单纯快乐的，没有世俗的利益关系，大家互相关心、互相鼓励、互相帮助，老师们也是一视同仁的，没有分别心，老师的教学也是针对每个人的现实情况来做的，我们只要接受自己当下的身体状态来学习就可以了。
当初自己是突然就想学瑜伽，想通过瑜伽体式的训练来进一步净化自己的心灵，几个月下来我的感受是自己每天很享受上课学习的时光，对每个体式的理解也随着时间而加深，生活中我们要有好的心态，做瑜伽也一样，不能急，更不能攀比，只有清楚的认识自己当下的身体状况并且接受，人就不会纠结，认真做好自己的每一天，享受自己的状态，看到自己今天比昨天的进步，欢喜的将瑜伽与生活紧密结合，我越来越喜欢瑜伽，也享受这种瑜伽的状态！
算算时间来到释然这个大家庭已经有半年了，从最初的僵硬无力到现在持之以恒下来还是进步了很多（自我肯定一下），每天早上...
把瑜伽融入生活，就是一种生活方式了。平时在厨房，我也有意识的收腹收尾骨，以瑜伽的姿势站立等姿势来做饭[偷笑]然后上...
瑜伽是健康快乐的生活，瑜伽是幸福开心的生活；有姿势，有呼吸，有清洁，有放松释压；有冥想，有唱歌，有跳舞，还有美味素...
你是否在清晨醒来，望向窗外，或是走到外边，去看看树木和春天的黎明；和它待在一起，倾听所有的声音，这树叶间的微风和低...
2019年1月29日，多云 从昨天开始记录自己每天练习瑜伽的感受与收获，把这称作“瑜伽日记”，忽然觉得，这是多么有...
这个文集专门为了瑜伽而设置，想在这里分享自己的瑜伽感悟、练习感受以及一些我所知道的瑜伽知识。 想开始写很久了，今天...
瑜伽，即生活方式。生活中想起瑜伽，瑜伽中体悟生活。 面对并接纳“问题”，就如体式中根基；如果要解决“问题”，如同保...
瑜伽即生活，愿你没有白白受苦，namaste！
瑜伽即生活，生活即瑜伽。 我们彼此照见，我看你，你看我，我对你表达，照见自己，你对我表达，亦是我！阴阳本圆。 我对...
2019年2月19日，星期二，小雪 今天是元宵节，祝自己、祝所有努力变好的人、祝所有瑜伽的人，元宵节快乐！ “观”...
本文标题：瑜伽即生活
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