瑜伽，即生活

你是否在清晨醒来，望向窗外，或是走到外边，去看看树木和春天的黎明；和它待在一起，倾听所有的声音，这树叶间的微风和低语。

看这树叶上的阳光，看太阳越过山顶，越过草地；看那干枯的河床，或是山上放牧的羊群。

看着它们，带着友爱和珍惜，没有一丝想去伤害的感觉。

当你和自然之间有着这样的交流时，那么你与他人之间的关系就会变得简单，清晰，没有冲突。

-------  克 里 希 那 穆 提

瑜伽，即生活

每个清晨醒来，望向窗外，都有一个佝偻着腰的老太太深深的弯着身体，专注捧着一个垃圾箱，先用一根棍子在里面拔来扒去，忽而望见了什么，两眼突然放光，身体迅速又准确的向前探去，徒手将自己需要的宝贝或者挖出来，或者扯出来，各种方法；不管那宝贝藏在垃圾桶的哪一个晦暗角落，哪一个时间段，都逃不过这个老太太。

清晨，黄昏，甚至是半夜。

时时刻刻，春夏秋冬，刮风下雪，都能看到她的身影。

每一次和她擦肩而过，都恶臭扑鼻。

我想，她是十分专业又敬业的。

我家丫头有一段时间特别不爱学习，我就让她看这个老太太，告诉她自己的人生可以有自主权，如果未来，她想做一个这样的老太太，在晚年生活靠掏垃圾度日，我会尊重她的选择，反正我没有任何遗产。

后来，一脸嫌弃和恐惧在大学成绩平平且毕业之后就想参加工作的丫头那一年成绩一路飙升，考上了好的院校不说，还当上了班长，学习委员，团支书，学校各种活动主持人，拿了奖学金的同时又拿下国际教师资格证。研究生还未毕业，已经计划着手读博的事宜了，成为了一个妥妥的 “ 别人家的孩子 ”。

可是，我一直依然不太喜欢这个老太太。

不喜欢她，并不是因为这个老太太每天掏垃圾，掏垃圾只是她的副业，她的主业是楼道清洁员，恰恰好好是负责清理我们这一个单元的。

每天能听见她自言自语的骂人，用不知道是哪里的方言，大声的，愤怒的，看见每一个人都凶神恶煞的样子。因为是老人，多不会有人计较，但是时间久了，也有怨恨使坏的，比如有些人故意将狗屎涂在垃圾桶的外沿，也有人故意在楼道里扔垃圾增加她的工作量和难度；于是，老太太骂的更凶了，众人扔的更狠了。

很多人投诉她，却始终没有被换下。

瑜伽，即生活

对养狗的人厌恶极了，用了将近半年时间我才约莫听懂了她骂人的话，大约是养狗的人败家，不孝子孙，把钱给爹妈多好，干嘛用来养狗？狗不就是个畜生吗？还有一些养狗的人的确自己也是不道德，狗狗在过道里，电梯里公共场所随处大小便，主人却不去清理，他们的理由很奇葩也很充分：“ 物业费交那么多，凭什么打扫卫生不属于你？”

这样彼此的怨恨一直交织着，直到有一次我和我家的泰迪和这位老太太共乘一个电梯，老太太一遍教训我这个 “ 年轻人 ” ，一遍拿拖把狠狠的杵向我家的狗。家养泰迪的人都很明白的，每天要梳毛，打理，清洁，洗澡，很多泰迪狗狗是抱着睡觉的，所以它们不仅仅不会不卫生，甚至是卫生超过普通人的。

那样臭臭的拖把怼过来，我的忍耐瞬间就到了极致，那是唯一的一次和她正面冲突，我大声喊：“ 你做什么？”

她说： “ 狗很脏的。”

我说： “ 没有你脏，我家狗不捡垃圾的。”

那天的我，气到了极致，说了很多嫌弃的话，老太太也炸了锅，又开始大声用我听不懂的语言叫骂起来。邻居拉我：“ 别理她，我们联名投诉吧！” 我嘴里说好，但是心里却软了，想从此她会不会失去了工作？

后来很长一段时间，我自己清理我的家门口，因为她再也不给我家门口打扫了；再后来果然有人联名告了她，因为她拿着工资不打扫，专业去掏垃圾。也不知用什么方法她继续留下了，但是从此再也没有听到过她骂人。

耳根清净了很久，慢慢的，也将她忘却了，当空气吧，我想。作为一个反面教材，看着我家丫头越来越用功念书，都会原谅她。

见面再也不彼此顶撞了，但是依然各自尴尬，不说话就好。

瑜伽，即生活

最近疫情严重，老太太还没有来得及回家乡，已经回不去了，作为工作人员，更要留下来保证楼道里的卫生，同时还要负责挨家挨户去签人口统计。

虽然不骂了，但是脾气依然在，她咣咣咣的敲着每一家的门，告诉我们要签字做登记，今年的邻居都没有走，全部留下了，我听得真切，邻居家里人口众多，一边签字一遍寒暄：“ 老太太，这算加班吗？”

“ 我还没有来得及回去呢？” 声音里是哭诉，是委屈，也是无奈。

老人，对家乡都是怎样的眷恋啊？我想。

不知为什么远方头发发白的父母在脑子里晃了晃，我的心突然就软的一塌糊涂。如果家里境况良好，这样的年纪何故如此委屈自己？在人海孤独又语言不通的远方，靠捡垃圾和打扫卫生过活，在家颐养天年不好么？弄弄儿孙不好么？

浮想联翩着，我家的门响了，她看着我甚是尴尬，我轻轻接过纸和笔，用极快的速度和极其轻柔诚恳的声音说：“ 阿姨，您辛苦了，谢谢你，过年好呀。” 我想快点写，这样她就不必在外边站太久，这样她可以快一点结束工作。

老太太怔在那，我看得真切，眼圈瞬间的转红，她想用手擦擦眼睛，又觉着手不干净，只能手足无措的呆在那里，不知如何回话。

或者，从来没有人给她这样轻声说过话；或者，从来没有人敬重过她，不论她是一个老人也好，工作人员也好，大家只是嫌弃她是一个捡垃圾的，却从来没有谁想过：必定，她也是用双手用劳动养活自己，没有偷，没有抢，也没有骗，甚至没有给自己的子女增添任何的负担。

那些半夜里打游戏不上进的年轻人，那些清晨不起床不做饭的年轻人，那些自己不争气又啃老的年轻人，有什么资格去看不起一个用双手自给自足又白发苍苍的老人？

看着眼红发呆的老太太，我又很轻很轻的补充了一句：“ 谢谢您阿姨，你辛苦了。”

“ 不辛苦。” 老太太终于反应过来，怔怔看着我，也很轻的说了一句 “ 谢谢。” 我听得出那背后诚挚的心 , 甚至还感觉着她点了点头，想弯腰表达礼貌 ; 然后，拿着纸和笔扭头去了，很快消失在长长的甬道。看着她的背影进了电梯，我才很轻很轻的关了门，很害怕她听到一声巨响 “ 砰 ” 的关门声。

瑜伽，即生活

于是 , 这几天的清晨，还在年节假期里的我们 , 每天打开门，门外的楼道都干净整洁，散发着浓浓的消毒水的味道。

我又一次想起她转身离去的那一个下午 , 带着的是一份无畏无惧 , 和人世之间的无惊无扰 . 无论人间给了她怎样最低端的鄙视 , 她始终像一个真正的勇士 , 因为依靠的是自己的劳动和双手 , 就因此内心坚定 , 不畏人言 , 不惧人语 , 不畏他人目光 .

她比任何人都拼搏，我想，在大多数人都还在酣甜的梦境之中，她已经为这些人的生命买了单；可是，没有谁在寒风凛冽冬日的半夜看见她执着扒垃圾箱时给过她一丝同情和哪怕一点点的 " 心疼 " , 只是因为她有一个捡垃圾的 “ 副业 ” ，人人带着滤镜的眼睛，不去看内心纯洁和真真正正值得敬佩的她。

这难道不是一份极其狭窄的认知吗?

我愿意相信，她是一个极其善良的人；

也愿意从此，由内心的去敬重她。

练习瑜伽的人，每天都要或者说或者听几十上百遍 “ 保持微笑，心柔软。”

可是，从垫子上走下来的你我她，有几个真正做到？

我们可曾看着人事万物，只是带着友爱和珍惜，没有一丝想去伤害的感觉，从不曾有过丝毫的分别之心。无论是对待人，对待自然，或者是对待小动物？

当我们和万事万物之间有着这样的交流时，那么我们与他人之间的关系就会变得简单，清晰，没有冲突。

要知道，生活永远继续 ; 瑜伽，却始终是垫子之外。

瑜伽, 即是生活呀 !

瑜伽，即生活