早晨的阳光，徐徐微冷的风吹着，跑道上的人越来越多，我给自己设立了一个两公里的目标，一圈一圈的跑着，我看到脚下的落叶披上深秋的外衣，我也听到鸟儿鸣唱，太阳慢慢从树梢窜上来，打在身上，感觉自己身上发着光。
戴着耳机，听着喜马拉雅上的声音，听到一句:只要有一颗永不屈服颗的心，就将驱逐一切的黑暗。这又带给我很强大的力量，我觉得自己的步伐是轻盈的，我想到所有之前在操场上跑步的情形。
这是今年来学校第一次在操场上跑步，感慨良多，开学以来，每天晚上会在宿舍锻炼十几分钟，有时候是燃脂运动，有时候做瑜伽，还是有一定的成就感的，但总觉得没有像我之前早上锻炼刺激。晚上本来都快睡了，练一会儿强的运动会马上兴奋起来，
不如早早地起来让身体热起来，给自己一个开启一天的劲力。这么多年来，早上跑步断断续续的，有时候坚持半年，有时候几周。但能感觉到早上锻炼对自己来说是最好的。我可以保持每天旺盛的精力。
记得大学时，每天都比别人有更大的精力去做任何事，也不会感觉特别的累。如今则需要每天午睡，用更多的时间去补偿浪费掉的时间。
也许根本不需要说太多，做就是了，人需要的就是改变自己的勇气。
早起跑步，让自己的状态回复到好的状态
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