2022.12.10（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十一月十七 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.擦油烟机✔（彻底清理无死角，13年了
ㅍ_ㅍ）
3.购买姨妈巾＆生理内裤＆安睡裤✔
昨日三只检视
1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✔
2.月度检视✔
3.取化验单＆购买药品✔
+银行卡存钱还花呗✔
小确幸（幸福小种子）
1妈妈，弟媳，侄儿中午来家里吃火锅，yyds。感觉好久没吃过这么入味地道的火锅了。✌相比较上次姐姐和外甥来家里就磕碜寒酸了/残羹剩汤。
2和金桥燕燕见缝插针式舒服聊天。✊
反思
1.先生就是个事前躲老远，事后诸葛亮，秋后算账，爱扒摊，闲言碎语的王八。
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1391天1210-2022
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