没有反思的人生不值得过!
起床记录:
2019年三月第一周周检(2.25~3.3)本周关键词:休闲
本周1%小进步:陪伴儿子一起上学,与儿子一起做个人内省。
1、日历事件是否达成;(完成80%)
2、清单是否抓大放小、高能要事:(是)
一、【健康】8分
2019年三月第一周周检(2.25~3.3)本月看了一本关于预防癌症的书籍,防范于未然,提前了解一些关于这方面的内容,有助于我们预防和治疗,本书还是比较接地气的,讲得内容简单明了,配上图片和颜色,使人有看下去的冲动,但可惜看了两天就没时间看了。
和朋友约好,步行送完儿子上学就和她一起去体育公园跑步,在等她的过程中,犹豫衣服穿得少,又是清晨,寒意正浓,所以当天下午就开始头晕,晚上和汤一起做了个足浴,才稍微好点。
对自己喝水的要求还是太低,胶原蛋白、玫瑰补血饮没有坚持每天吃。
二【家庭】:8.5分
周日姑娘带着女儿来玩,公公婆婆很开心。老公这个星期连着几天都不在家吃晚饭,并且很晚到家,比较心疼他,我退居在学习与照顾二宝的岗位上,还有我新事业的开始上,他兼顾自己的工作和我的部分工作,回家还负责陪孩子打球,检查作业,确实也是十分辛苦!但这只是暂时的,我坚信我们以后会更好!
三【学习】:9分
学习了丫丫老师的锦囊,感觉就像重温了一下课堂,体会如下:改变从一小步开始。首先,调整心态,和孩子建立情感链接,允许自己慢慢来,允许孩子慢慢来。其次,聚焦目标,定点发力,一个一个攻克。第三,步骤细化,罗列清单,制定规则。最后,做好检视,记录体会,深度反思,拿出改进方案。
周五的晨会也让我感受良多,简单的“思考力”就像开枝散叶般散发出无数相信,泡在十组,真是干货满满。
2019年三月第一周周检(2.25~3.3)非常感谢小珏、张悦、百花、蓓蓓还有果果的分享,她们不管多忙,都会愿意拿出一部分时间出来让群里热闹起来,分享读书笔记等等,比较有新意的是《正面管教》中的卡片,一天分享一张,不断激励我们要做一个“和善而坚定的家长”
2019年三月第一周周检(2.25~3.3)四【财富】(8.5分)
周六把一个车库卖了得了一笔“巨款”,参加了谐禾充值一万送八千的活动,给我大宝报了一年的画画课、奶粉、衣服、收纳等物品。
五【事业】8分
艾优最近在谐禾卖得貌似不错,有补货,燕波姐拿了我一箱美白抗糖,在我没有尽心打理的情况下如此,已经比较满足了。
要计划去别的口腔医院多跑跑了。
六【休闲】(9分)
托董妈的福,带着米粒去溧阳泡温泉,米粒第一次泡温泉,一开始有些害怕,但一会儿就适应了,与她在温泉中嬉戏,欢乐无比。
2019年三月第一周周检(2.25~3.3)第二天我们又来到网红打卡地“溧阳一号公路”,与米粒尽情拍照。
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这周认识了两位新朋友,苏州和哈尔滨的,听到她们产生一些抱怨情绪的时候,不知为什么?我会不自觉的去分析我的看法,其实这是不正确的行为,首先我和她们并不熟悉,其次每个人的想法不同,环境也不同,不能太偏面的去讨论别人的对错,这是很没用礼貌的表达方式,以后一定要时刻注意这一点。
这周过的十分休闲,周丽、眉姐分别叫着我吃饭,很感谢她们的盛情款待。
2019年三月第一周周检(2.25~3.3) 2019年三月第一周周检(2.25~3.3) 2019年三月第一周周检(2.25~3.3)遇见这么多美食,我告诉自己,这周减肥计划—失败!
八【效能】:7分
这周由于添加了亲子管理,要准备的东西比较多,但按要求我都赶出来了,月检视我早上四点起来写,这周周检视也写到将近凌晨两点,但是用了亲子模版,明显轻松多了。
儿子每天写完作业还能上一对一课程,还能再打个球,保证9:30上床,把前一天要穿的衣服准备完毕睡觉,习惯上面有了很大的提高。
下周目标:
1.杭州1阶复训,参加90天践行
2. 账务整理,把供应商账与客户账都对一下
3. 启动全家清单模式
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