缺乏泛酸人的身体，会产生这些症状

我曾经看过一本报道阿华州立大学医学院，研究人员通过实验，让来自周立监狱的志愿者出现了泛酸缺乏症。这些年轻的犯人们出现疲劳头疼、头昏、眼花、四肢无力、心跳加快、肌肉抽筋、持续的感冒和上呼吸道感染等症状。

缺乏泛酸人的身体，会产生这些症状

他们变得容易心烦意燥、情绪不满、易怒、抑郁和好争论。长时间的低血糖导致他们生出手来就会出现战粟和许多其他的。他们的血液球蛋白数量减少，而沉降速度加快，这就表明它们容易受到感染。另外，即使是进行免疫注射后，他们的身体也无法产生抗体。

如果饮食没有改变，所有这些症状将进一步恶化。即使是处于昏昏欲睡的状态中，这些志愿者也会失眠，其中一些人还会产生疼痛，灼热感。

他们的肾上腺无法发挥正常的功能。血压降低到正常水平以下。另外，胃酸和消化酶减少、肠道蠕动减慢、导致消化不良，肠胃胀气和便秘。

再给这些人补充各种营养，但是人不给他们提供足够的泛酸，六周以后，他们的病情进一步加重，然后，每天再让他们服用可的松和4000毫克泛酸后有所恢复，但是恢复很缓慢。

人身体的每一个细胞都需要泛酸。没有泛酸，糖和脂肪都无法转化为能量，身体也无法利用对氨基苯甲酸或胆碱。缺乏泛酸，还会对肾上腺产生特别的损害，肾上腺将因此变大出血无法产生皮质醇和其它激素。

任何一种压力--疾病、受伤、药物过敏、烧伤、手术、情绪波动等产生时，都需要大量的以上这些激素，这使得对泛酸的需求量也将应增加。实际上如果一个人缺乏泛酸，服用可的松可有效获得这种维生素。

当老鼠长期缺乏泛酸，然后给它们注射细菌之后，它们将出现非常严重的感染。在出现其它症状之前，因缺乏泛酸而导致的易感染最容易被发现。

当某个人受到感染且肾上腺处于健康状态时，将出现扁桃体炎、扁桃体肿大和其他腺体缩小等症状。只有当缺乏泛酸和其他营养素而导致肾上腺无法发挥正常功能时，扁桃体炎和其他腺体才会肿大，并且受到感染。

缺乏泛酸是导致过敏症的最主要原因之一，现在，60%的非母乳喂养婴儿会出现过敏症。母乳中富含泛酸，而牛奶中的泛酸会在加热杀菌的过程中大量流失，罐装牛奶、亲子和罐装婴儿食品更是不含泛酸。

这些过敏症往往会伴随婴儿今后的一生。但是如果能够谨慎的让婴儿使用合理的饮食，特别是富含泛酸和维生素C的食物，那么这些过敏症将会消失。

缺乏泛酸很可能导致的另一种异常是低血糖，它的症状往往表现为身体感到筋疲力尽、头昏眼花、精神紧张、头疼甚至晕厥。

对一个正常人来说，当血糖转化为能量而出现的血糖降低后，听你说储存的淀粉或甘棠会，立即转化为糖，从而补充血液中减少的含糖量。如果肝糖被耗尽，而又不及时摄食食物进行补充，肾上腺素将立即促使身体蛋白质分解脂肪和糖。

这些糖中的一部分会进入血液，使血糖恢复正常，另一部分就以肝糖的形式储存下来，以备后用。动物是如量充足的泛酸后，即使受到压力，血糖仍可维持在很高的水平。

储存在肝脏中的肝糖的量将很快增加的原来的7倍，并且准备好为任何突发情况提供能量。不论是动物还是人，缺乏泛酸都将使血糖维持在一个不正常的、很低的水平，这是因为肾上腺无法分泌将蛋白质转化为糖和脂肪的肾上腺素。

缺乏泛酸人的身体，会产生这些症状

当时上线无法发挥正常功能和血糖很低时，将出现哮喘、易怒、胃溃疡及其它十几种症状。

或许可的松对每一位缺乏泛酸的疾病患者都会有所帮助--关节炎、艾迪生氏病、红斑狼疮和其他多种疾病。体重超重的人由于近视而无法补充泛酸，很容易患上关节炎和痛风。

由于可的松类药物可能具有很高的毒性，因此治疗任何疾病最需强调的一点就是应该通过社区充足的泛酸，维生素C、具有抗压作用的维生素以及其它重要营养素，以帮助自己身体的肾上腺分泌足量的皮质醇。