给心情放个假

文/美峰  2019.7.8

适时的给心情放个假，也许会更好的调节自己，心情舒畅。

这一段时间，我一直处于焦虑状态。一方面妈妈病重，需要我寸步不离的照顾；另一方面女儿高考，需要填报志愿，也是一件耗费精力的事情。老人和孩子二者都要兼顾，以至于我心情极度郁闷，急躁而又无奈。

今年春天，我终于体会到了中年人“上有老下有小”的感触，也终于体会到了莫怀戚说的“我和妻子都是慢慢地，稳稳地，走得很仔细，好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界。”原来给学生讲解这句话，总是例行公事似的讲解到体现了中年人承前启后的责任，是本文的主旨句。通过今年的经历，让我感受到的不禁有中年人的责任，更体会到中年人既需要照顾老人，又需要照顾孩子的无奈，对这句话有了更深刻的理解。

这几天女儿的志愿填报工作告一段落，女儿也终于可以放松心情，好好的体会假期生活的悠闲自在，同时学习驾驶知识，好好的考驾照。还可以利用假期学习一点兴趣班，找回快乐的学习生活，体会愉悦的生活。女儿的事情算是告一段落，不用我再操心。

可是母亲的身体仍然是让我放心不下的事情。病情没有因为我的悉心照顾而减轻，也没有因为我的一片孝心而特别照顾。病情没有因为人的意愿而改变。

我放弃家里的一切事务，全心全意的在老家照顾母亲。我一日二十四小时的照顾在床前，端茶递水，擦屎刮尿，穿衣叠被，搽拭身体等等，事无巨细的照顾母亲。但是母亲身体一日不如一日，茶不思饭不想，一日日的消瘦，以至于神智不清，呓语绵绵不绝。虽然我早已知道会有这样的结果，但是我的心情还是异常的痛苦，夜夜噩梦不断，多次哭着惊醒，再也难以入眠。

俗话说“日有所思，夜有所梦”。我之所以噩梦不断，是因为我的心情极度的压抑，极度的忧郁导致的结果。我现在需要给自己放个假，调节一下情绪，也许才能更好的继续照顾母亲。

今天晚上，我搭顺飞车回家，和先生孩子们一起吃顿饭，和孩子聊聊天，和先生拉拉家常，沟通一下家务事，孩子们的事，调节一下自己的心情。

给心情放个假，才能更好的生活；给心情放个假，才能更好的照顾老人；给心情放个假，才能有益于身心健康。人的心情就像一个容器，如果不倒出消极的东西，怎能装进去新鲜的东西，怎能有新陈代谢，怎能快速更新。

给自己的心情放个假，更好的过好每一天。