拒绝三分钟热度

作者: 李木只 | 来源:发表于2022-01-04 23:41 被阅读0次

坚持是件小事,只要你能下定决心。前一天计划好自己第二天要做的事情,每天运动30分钟,每天读书读书一小时,给父母打电话……把自己要做的事情具体化,完成一项给自己打一个勾,晚上看一下自己这一天完成的事情,会非常有成就感,然后就会继续坚持下去。

其实很多压力和焦虑都来自不自律,只要自己能够自律起来,拒绝三分钟热度,一切的烦恼就都会消失了。

愿你从明天开始行动起来,发展自律的那个自己。

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