今天是2021年的头一天，爬楼听完远山老师讲的《你，是一切根源》课程，收益良多。
老师先从自身经历讲起，然后讲了“吸引力法则”。整堂课程约两小时，老师语言流畅、条理清晰，足以看出老师的备课之充分，功底之深厚。
从老师的亲身经历可以看出，她是一个最求完美，做事认真的人。无论做任何事，自己都非常用心、热心、细心，做到极致。
正如她所说：“只有让自己不断努力，才能看起来毫不费力。”
如此，她才会成为瑜伽老师、写作老师眼中的好老师和好学生。
听完老师的课，我总结了一下：
一、设定目标。
选择一件自己非常热爱、真心喜欢、毫不费力、无关功利、开心而享受的一件事去做。这件事应该是你愿意抛开一切全力以赴去做的事情。才能成为你的设定目标。
二、用想象力看到自己想要的东西，并把它形象化。
当你想要去实现这个目标时，首先要在脑海里想象出它已经实现的影像，然后去找一张与其相像的照片或者海报类图片，挂在自己家里显眼的地方。比如客厅、卧室、厨房、卫生间等随处可见的地方。
让自己每天都能够看到它。其实也就是把自己的目标形象化，视觉化，以此来激励自己，不断的为之而努力。
当你对于一件事足够渴望时，一定可以想到解决它实际困难的方法。
三、面对目标，心怀感恩。
什么是吸引力法则？
老师推荐了一本《水知道答案》的书。
吸引力法则，就像我们身体中的水。它所产生的能量可以通过我们的语言、状态产生的频率，只能吸引来与自己同频率的事物到我们的生命中。
这里，有一个强调词“只能”。
当我们心怀感恩、爱心、喜欢的时候，呈现出的就是正能量，吸引到我们生命中的事物也是美好的。反之，当你有不好的情绪、发脾气时，呈现出的就是负能量，同时吸引来的也是消极的、不好的事物。
想好的，说好的，听好的，传好的，做好事就会得到好的结果。
老师说过，按照吸引力法则，做到简单、相信、听话、照着做，我们的目标就会实现。
四、像自己已经达成目标一样去行动。
不管做什么事，只有空想，没有实际行动也是没用的，所以每天都要做与目标有关的事情，去行动。做永远比说更有影响力。
五、对你的目标表达爱意、热情、信任、虔诚和专注。
这个世界上没有人不辛苦，只是有人不喊疼。走好自己选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。
新的一年，新的开始，新的收获，愿今年实现自己的新目标。
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