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哎呦呦,你怎么又又又生气了!

哎呦呦,你怎么又又又生气了!

作者: 佳霖的世界 | 来源:发表于2018-11-18 18:05 被阅读1次

没错,有些事就是让你越想越生气。

你可以找出100条理由证明自己是对的,对方错了。但那又怎样呢?

你办了件愚蠢的事,说了些愚蠢的话,一切都挽回不了,你气自己这么愚蠢。但那又怎样呢?

一个人生气时,往往最纠结,TA既不肯原谅别人也不愿放过自己。

冷静下来想想,有些问题都是自己没弄明白罢了。

「NLP理解层次」说:对一件事情的理解,我们可以分成6个不同的层次,而这个层次是有高低之分的。

同样遇到一个问题:

第五流的人只会生气、抱怨,都是你们的错(情绪化思维);

第四流的人会行动起来,是我还不够努力(情绪+理性);

第三流的人会寻求解决问题的各种方法(理性);

第二流的人会抓住问题的本质,什么才是最重要的?(理性+逻辑);

第一流的人会明白,所有的问题都是选择题,我选择得到什么,必然也要选择放弃什么(理性+哲学思维);

天才遇到问题,他们会在这个领域创造另一种新生事物达到共赢(理性+创造)。

所以,认知越低的人,情绪化越严重,认知越高的人,解决问题能力越强。

归结开来,我们没有看到的东西,不代表不存在。

别人看到的世界,远比“佳霖的世界”多得多。

罗杰斯说过:人是过去所有经历的总和。所以,我们感知到的一切,就是我们的人生。

早上你高高兴兴出门去,但晚上你却闷闷不乐回家来。

因为,在你离家的这段时间,经历的某些事或某些人已经改变了你。

那些我们在另一个地方,听到的某句话,看到的某个细节,都在悄无声息地影响着我们。

所以我们需要警惕进入大脑的东西,因为它们切切实实地影响着你的人生。

所以如果我们能分清观点和事实;

如果我们能看到后果的后果,细节中的细节;

那么在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力;

除非你愿意,否则没有人能伤害你。

你必须相信,这些点点滴滴,会在你未来的生命里,以某种方式串联起来。

你必须相信——你的思考、勇气和宿命而不是抱怨、愤怒和放弃。

你必须相信,每个人都活在自己的世界里,所以你感知什么,你的生命就是什么......

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