读书‖《雪漠智慧课程》：叁・觅心品

作者: 元棋 | 来源:发表于2023-02-14 22:07 被阅读0次

完成修身的训练，身心得到宁静时，就可以进入《觅心品》的阶段，这是最重要的阶段。它的目的是找到我们常说的“一切不离心”“万法唯心造”的那个心，让你认知真心。

“安坐观自心。”观心重点是让心静下来，最好静到极致，它属于心性训练，是道的体悟。心性智慧非常珍贵，但是过早知道也没意义。没有修身的前提，达不到静心境界，就不好探寻这个智慧本体。

你一旦开始找心，就是在训练心性了。在寻觅过程中，会慢慢发现自己找不到心，它无色无形，要找的肯定不是那颗肉团心。

在日常生活中，那个能够感知苦乐的心在哪里？各种情绪生起时，那个感知情绪的心在哪里？情绪又从何而来？当你开始寻觅、观察的时候，就会发现苦乐消失，所有情绪都不见，只剩一颗空荡但明了的心。

对治易怒也是这样，怒气一起，就观察自己的心，它瞬间就消失了。恐惧、贪婪也是这样，观察生起它们的东西是什么，源头在哪里，这些就会随之消失。这时出现的境界，其实就是你要找的那个心。

任何觉受生起时，都要保持一份寻觅，看看能够感知的心在哪里。长期照此训练，更容易认知真心。

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