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熬过了最冷的寒冬 却折在了阳春三月

熬过了最冷的寒冬 却折在了阳春三月

作者: 努力做自己 | 来源:发表于2021-03-19 12:46 被阅读0次

最冷的时候-7℃在跑,除夕过年也不曾停歇,如今已春暖花开,却有点坚持不下去。

记得12月份,想通过跑步跟年底冲刺并肩作战。不怕早起、不怕寒冷,每次都跑完了1公里,天才蒙蒙亮。完成了半马的目标,挑战了-7℃的晨跑,当月完成20次跑、157公里。

1月份大概是最煎熬的时候了。月初公司就放出变动的消息、同事的离职、人心惶惶、疫情的反复,唯有跑步还在继续。当月刷新了10公里记录,完成21次跑、159公里。

2月份比较特殊,恰逢过年,搁以往,只要放假回家,就懒得起床、赖床,跑步肯定中断。但这次不一样,不仅坚持到了除夕,大年初二又继续了。当月刷新了5公里的记录,配速最好的时候6’7’’,竟也完成了19次跑、136公里。

3月,气温稳步回升,迎来了春暖花开,坚持的心劲并没有多高涨,随之而来却是好久不见的惰性。明明早起的习惯还在,可却要做好久的心理建设,才能穿好衣服、出门,结合最近的状态,认真了反思了下。

目标缺失。自己大概属于目标驱动型的人吧,一旦设定好了目标,比如当月完成多少次跑、配速的提升、破记录等,就会想方设法去实现它。然而本月没给自己安排什么任务,便没什么动力,只是随意跑,根据心情来,所以跑着跑着就松懈了。

紧崩的弦松了。本月起正式失业,没有了时间上的约束,不用卡着点起床、规定时间必须返回,没了紧崩的弦,原以为可以自由欢快地跑,没想到却卡在了起跑上。没了约束,自由便形同摆设。

坚持了一年,跑步已然成为一种生活方式,走过了风风雨雨,如今这个特殊过渡期,及时调整,继续陪伴。

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