2022-06-24 北京 晴天
回归生活，解决问题，创造价值。
今天凌晨3点忽然醒了，睡前还听着高频冥想音乐。
可能是睡眠不足的关系，今天出现多次头疼。
早晨完美错过5点的共读。不过我还是做了一个小时的直播读书。
今日大事件：
- 高考出分了。又回忆起当年的糗事。
- 问题关键是：我可以为关注者/观众提供什么价值？
人多人少从来都不是问题。 - Athena头马会议我没有去参加。
- 8点听薄薄分享云南萧老师的轻辟谷和食物疗愈。
食物是有能量的，可以治愈我们的身体。
我对此深有感触。安东尼的西芹汁，我要好好实践。
自从我越来越倾向选择素食，我的身体变得更轻盈。 - 你一定要每天冥想。跟食物、运动一样重要。
读书践行
《象与骑象人》第7章 创伤后成长
这一章有几个点，让我印象深刻。
第一 假设孩子出生当天就已经有既定的所谓的命运，命中注定，那么你会怎么样去教导你的小孩？
第二，人如何在创伤后成长。也就是说逆境能带给人的好处是什么。
一切的行为背后都有目的/利己的好处。逆境可以让你能够去编写你的伟大的人生故事；逆境能够让你考虑到他人的需求，更加珍惜和感恩自己所能拥有的；逆境可以让人在反思中获得智慧。
关于智慧，圣经里面的有一句非常著名的话：主啊，请赐予我平静去接受那些不能改变的，请赐予我勇气去改变那些能改变的，请赐予我智慧去分辨这两者。
我们在追寻智慧。书本中提到有智慧的人，他一定能够有同理心，能够从他人的角度去考虑别人的需求，非常利他。有智慧的人，他能够去适应环境、改变环境以及去选择离开这个不适合的环境。
人的一生应该怎么度过才算幸福和成功？其实这个问题从来没有100%确定的答案，你可以百分百为自己的人生负责，因为心境心态内在的幸福和满足感反而是你可控的因素。
我会把智慧作为自己的信仰，我觉得自由也是一种选择。智慧就是你拥有这种分辨是非善恶的能力、自由选择的能力。
然后，再回到第一个问题，到底怎么样去教育你的小孩？
--成为他自己，活出真实的样子，培养利他心，培养良好品格和日常习惯。不断求知、探寻智慧，追求真善美。
教育，是终身的事情，求知求真，是关乎家庭学校社会的一个大的生态系统，关乎人类未来、经济、文化和发展。
教练，是改变一个人的认知改变未来走向的系统工程。
价值卡片: 关于教练
教练为什么可以一触即发？
因为我看到了自己是谁，以及想要成为谁。
教练三部曲：《唤醒沉睡天才·教练内在动力》，《被赋能的高效对话》，《提问清单》...
国际教练联盟，国内除了埃里克森，还有上海创问，北京群智。2019年在群智线下浸泡，见证了最高级别的教练MCC大师的魅力。我在体验中找到自己的人生意图：教会他们爱自己，爱他人，爱这个世界。
每个当下都在创造。
我们每时每刻都活在自己的最佳选择之中。
这件事没有做 意味着你做成了其他事。
相信生命完整完美完全，你永远不会“错过”。
相信相信的力量。
我的一个意念是 先成为有钱人。
好好干活。😂
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