坚持运动，保持年轻态

回到小城的这些日子，每天都为一些事情忙碌着！

昨天上午和银行的行长谈过之后，事情已经基本敲定，悬着的石头总算可以落地了，我便去了之前常去的美容院，洗个脸，再做个肩颈按摩，放松放松，犒劳犒劳自己。

很幸运地，遇到了从成都过来的张总监，当听到我孩子上大三时，她表示完全没有办法相信。

她说，她做这一行十多年，见过太多人的体态，我的体态比实际年龄起码要小二十岁。这难免有些夸张的成分，还是很开心。

我知道，这一切得益于这十多年来的运动坚持，得益于这四个月来的身材管理。而后，她从皮肤的紧致度、弹性、身型等方面给我进行了专业的剖析，让我信服。

都说，运动是最好的保养品。想起前些天在朋友圈看到的一句话：“对于坚持运动的人来说，岁月都会对她温柔以待，减缓自己前进的步伐。”

我也相信，运动真的会让人保持年轻态。

依然很清晰地记得，2008年暑假，我们一家三口去爬紫帽山，海拔不过五百米，爬到半山腰我就打起了退学鼓，是先生和年仅六岁的孩子一个在后面推一个在前面拉，连拖带拽地，才将我拽到了山顶。

从紫帽山回来之后，我开始反思，自己那么喜欢出去玩，而爬山无疑是旅游很重要的组成部分，难道以后的日子就只能在山下等他们父子俩吗？我不甘心，我只有一个想法：想要好好陪伴他们！

那个暑假结束，我又带着孩子回到了小城，从此，开启我漫长的运动之旅，从每天慢走半个小时开始，到快走，再到慢跑……

时隔十五年后的今天，我一口气可以跑完十三公里，配速维持在六分左右，这于诸多跑者而言，并没有什么，对于我自己来说，却是不小的突破。

也正是因为这样的坚持，2018年暑假，我们一家三口去黄山玩，没有坐缆车，从山脚下一步一步爬上去，两天时间，两次登上光明顶。

依然很清晰地记得，在黄山脚下我们说要爬上去时，那些人对我直言不讳的怀疑；依然很清楚地记得两天游玩后，打车去屯溪时，出租车司机那一脸不可置信的表情和小子小傲娇的神情。

随着气温的节节攀升，不管你想还是不想，夏天终究是来了。

小姐妹的聊天话题又多了一个：看着购物车里形形色色的夏装，再低头看了眼自己的小肚子，不由得发出一声叹息，“减肥要是可以像吃饭一样轻松就好了。”

俗话说得好，“一口吃不成大胖子”，减肥确实是个老生常谈的话题。

肥胖意味着没有好的身材，肥胖意味着凸出的小肚子和大粗腿，肥胖意味着与那些漂亮衣服基本绝缘，肥胖意味着你要处处在意别人的目光，肥胖让你失去了一整个夏天！

网络上很扎心的话：当你一身肥肉，肚子比胸大的时候，你再怎么折腾你的头发、更换你的衣服和包包，都没什么作用！

一胖毁所有，而我认为，更多时候，是肚子毁所有！

人们的习惯思维认为，女人年纪大了以后，身体就开始走下坡路，“中年发福”也是正常的。

我之前也这么觉得，通过这四个月来的身材管理，完全刷新了我的认知！

想起之前先生的调侃，“你这去海边都不用担心，自带游泳圈哩！”再看看今天，腰上的“游泳圈”消失了，还有了让我垂涎很久的马甲线。

年初许下的承诺（塑身、塑心），已然初现雏形，相信到年底能收获一个让自己很满意的效果！

2023年年度写作营第（159）篇 1231字，累计236046字。