没有所谓的天生才华——读《刻意练习》

没有所谓的天生才华——读《刻意练习》

才华并非一个人天生拥有，而是后天无数次刻意练习造就的。

有没有所谓的天生才华？

一直都以为，某些人，天生就有做某些事情的才华，稍加努力，就可以轻而易举获得成功，甚至走上巅峰。

其实不然。那些人之所以能够在人群中脱颖而出，只是因为他们生来就带有一系列的基因，使得他们在从事某些活动中能够获得更大的乐趣，对其他人来说，也许是很少乐趣或者毫无乐趣。

所以，在这些活动中，他们愿意花更多的时间来训练自己，因为那对他们来说，意味着更大的快乐。

随着时间的推移，刻苦的练习培养和发展了这项技能，他们和同伴相比，将更有可能成为出色的“专家”。

更有兴趣、更多关注、更多练习。

所以，决定命运的不是天生的基因，而是后天的努力。

天才儿童是怎样练成的？

对于天才儿童来说，父母自始而终的陪伴是避不可少的，也许还起到决定性作用。

首先，小时候与自己感兴趣的任何事物之间好玩的互动，是他们最终对这件事情充满热情的第一步。

所以，在孩子几个月的时候，他们的玩具中就要有他们最终从事的领域或行业使用的用品，这个时期的亲密接触至关重要。

接着，父母需要和孩子一起玩耍，把那种玩慢慢地朝着那件“玩具”的真正目的上引导。父母要给予孩子大量的时间、关注和鼓励；要教孩子一些重要的价值观，如自律、刻苦、负责任，以及时间管理。

孩子产生的好奇心需要父母的表扬来维持，慢慢孩子对已发展出的某一特定技能感到满足，这是他一直走下去的动力。

兴趣产生后，他们会变得认真，开始刻意练习，并全身心投入，这时前进的动力除了父母的鼓励支持，更多地来源于自己。

自加燃料、自我激励、自我加压。

渐渐他们就会走向成功。

苏珊、索莫菲娅和朱迪特三姐妹在国际象棋界所走过的路，应正了这个过程的正确性。他们的父亲找到了志同道合的母亲，并成功培养出三位女国际象棋大师。

一万小时天才理论可信吗？

决定成功的要素，不单单只是时间。

一万小时简单地重复练习不一定会成功，如果是刻意练习，也许不到一万小时就可以成功。

刻意练习是有目的练习，相对天真的练习。

刻意练习目的明确，要有专注力，有反馈，还需要走出舒适区。

首先，找一位好导师。如果没有导师怎么办？记住3F（focus、feedback、fix it）专注、反馈、纠正。如果有一天你的导师已经满足不了你的需求，那就果断换掉他。

其次，专注和投入，不专注，练习根本没有效果。

最后，保持持久动机。加入和你志同道合的人的圈子，前进的路上有人相伴，互相督促互相学习，共同努力共同进步。强化继续前进的理由、弱化停下脚步的理由、设定目标+完成奖励。

刻意练习，一直坚持下去，你一定会成功。

后天的我们该怎么办？

随着年龄的增长，人们的技能出现退化，很大程度上是因为他们减少或停止了练习；如果依然定期参加练习，人们的技能水平并不会随着年龄的增长而大幅下降。

然而，年龄让我们的身体适应能力变差，但心理适应能力更强大。

只是练习的方法可能和孩子不同，我们需要找到适合我们自己的刻意练习方法。

摩西太太还记得吗？从未接受过正规的艺术训练，77岁开始作画，80岁在纽约举办个展，一直画到101岁去世。

人生永远没有太晚的开始，从现在就开始行动吧！