觉知自己 爱自己

焦虑，仿佛是伴随我这28年的主要情绪，每次在重要考试前，我尽管很努力的去学习，我还是会焦虑到偷偷藏起来落泪，懊恨自己的愚蠢与懒惰。结婚后，物质上我过得比一般人富裕，生活也滋润，但我依然像个定时炸弹一样，不定期发身边人的脾气，不说话，绝食。一开始我以为是丈夫对自己不够好，后来跟朋友交流多了发现丈夫原来一直是模范。直到上一年，我才发现所有所有的焦虑和生气都是源于自己的无能。

我不想再过这种生活了，28年，够了。尽管目前我还不知道自己到底想过什么生活，但是我必须马上行动，一边学习，一边思考！