安抚灵魂

安抚灵魂

    脱光了衣裤，身上只需穿一条短的泳裤子，整个人赤条条暴露在外。也不必遮掩，男男女女都在大泳池里。谁也不必在意谁多看了谁几眼，反倒是在意自己有没有人欣赏自己的身体。

    肥硕的身躯，倒进水里，溅起水花老高，游起来倒还显得轻松。

    丰腴的女人，总想为借助在水里的拉伸，让自己锻炼的修长一些。

苗条白皙的女子，总是引得众多眼球，把视线投在她的浑身上下，直到美丽的身姿一跃，在水面留下一道修长美丽的水痕。各自才进到自己的泳道，各展健壮的身体，尽情的与水相亲。

    戴上泳帽，调整好泳镜，耳朵眼里塞上耳塞。鱼跃入水，极度自由地舒展腿和手臂的筋骨。调整好呼吸，向前有节奏的游动。

    进到水里，头有节奏的配合四肢运动，手臂从胸前向两边分拨水时，抬头张嘴吸气，直到手臂尽量由前经过身体两侧。手掌再从腰经过胸前，此时头向下进入水中口吐气，直到手掌到达身体最前身体成一条直线，同时腿做蛙腿状向后蹬直。这个时候身体成一条直线，让自己自由向前移动，也是身体得到短暂休息。再抬头，从水里到空气中换气。

    在水里，什么也不用想，外界嘈杂的一切都听不见。心脏配合着呼吸，与节奏的进行着，内心从没有如此真正的宁静。呼气时，在水里的气泡“咕噜咕噜”地从下巴吹向胸前，最后从两腋下鼓出水面。吸气时，张大嘴巴缓慢吸入，肚子和胸部明显有节奏地起伏。

    不知不觉，在水里游了十个来回，约1千米。起来喝点水和能量饮料，休息几分钟，继续入水。如此，过了两个小时。

    在水的世界中，身心可以自由遨游。在水的世界里，身心抑郁将会得到疗养。远离喧嚣，没有烦恼，灵魂在水的世界里得到抚慰。

    水中世界，一切如此安宁。