我要记住，在生活中每一刻都要去理解和实践爱。
也要记住。
爱是世界万物的胶水，是让一切事物合为一体并和谐运作的力量。在我的生活中的每一刻，我只要去实践太傻的生活原则，理解一切，接受一切，放下选择，我自然会在生活的每一刻感受爱，成为爱。
我也可以在任何环境下来锻炼自己，用理解一切，接受一切，来展现真正的爱的力量。我不用去教导别人任何事情，我只要在每一刻成为自己，爱的光芒就会自然地在那个环境散播出来，在我的理解、接受和放下选择中，爱自然会运作，来化解那些环境的矛盾和冲突，而我也自然会在其中成为爱。
而这又要如何做呢？
真正的爱是是在那些无微不至的小事情，在那些不起眼的生活的每一刻中展现出来的。
首先，我要学会察觉爱:在生活的每一刻，在我经历的每一个环境、每一个人身上都看到爱。
用真实的眼睛看到我的每一刻的经历、每一个遇到的兄弟姐妹，看到他们的本质都是爱，我就是在我经历的每一刻散播爱。
我只会看到我自己，因为我自己是爱，我也只会看到爱。爱中没有区别，爱中没有选择，不管我看到的是什么种族、什么职位、什么国家、什么行动，我都会无区别地爱，并在爱的指引下给各种不同的人不同模式的帮助。
如果我并没有看到爱，那说明我在任何时刻都感到恐惧、需求、追逐和要求的时候，我会了解，这些都是我自己的问题，我不再归咎任何外在的原因，我只是转向自己的察觉。不不是归咎自己，而是用爱的思维替代缺乏爱的思维。
所以我要在察觉中成为自己，在成为自己中理解爱。
之前，我一直都觉得喜爱、追逐、渴望和梦想的事物，这些分离的观念，都会在分离中吸取我的爱的力量。
当我不再喜爱、追逐、渴望和梦想之下时，我会感到过去颠倒的生活完全恢复正常了，我也会更清晰地了解自己的道路，并在整个过程中被爱指引。
内在的平静所显化的外在的和谐。
我会从生活中各种矛盾和问题中解脱出来，并进入某种真正的快乐而充实的生活，但是却不是原来那种不断遇到问题，解决问题，在冲突和矛盾中追逐分离的那种虚假的快乐，而是真正的由内到外的快乐。
当我用爱和合一的思想开始转化自己大脑的病毒的时候，我会感到自己更平静、更专注，内在更加和谐，他的思想会更清晰，而不是每天东想西想。
紧接着，我会更加清晰地听到我太傻指引的声音，那声音会无时无刻地告诉我，如何处理我生活中的每一个经历，在每一个过程中应该如何更有效地成为自己。
我会重新领悟和体会生活真正的美妙和快乐，但是是用一种完全清澈的眼光去看那些美妙。
在实践爱的道路，对幻觉世界和大脑依赖的执著是我们找到爱的道路的唯一的阻碍。
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