做到“三不”心态好

漫漫人生路，每个人都会背负着重重的行囊，每一个人的生活都是一本书，一部没有经过彩排的现场直播，谁也不知道下一刻要发生什么，因此珍惜当下，慢慢的去体验，去感受，去成长，每一天发生着不同的历程，也许昨天今天看起来相同，然而每一天都是不同的历程，不同的心境，不同的人，不同的境遇，这一生，无法重来，只能一往无前，没有回头路，错了也得继续走。因此做到“三不”，保持良好心态，走好美好人生。

一、不焦虑。

有一句话说，不乱于心，不困于情，不念过往，不畏将来，如此，安好！无论遇见什么，都要安心，都要平平静静的面对。做到这一点，不很容易。发生在别人身上，我们都不能感同身受，发生在自己身上，我们都会生不如死，感觉天要塌了。人这一生要遇见很多，要保持不焦虑的心态，难得，因为我们总是战胜不了自己，过不了自己这关。总是轮到自己的时候，才发现这颗心真的难以放下 。

焦虑的问题，就是想的太多，总觉着自己可以未雨绸缪，可是很多时候人算不如天算，你只当自己努力，其它的交给时间。不用管过程有多难，不用管路途有多远，不用管将要发生什么。只享受当下这一刻的快乐就行了。

二、不后悔。

我们总是为了自己做过的事情后悔，因为我们总是感到自己没有做好选择，其实人的一生就是在选择，你选择这样，就一定会放弃那样。人的选择只有一种，选择一种，就不会有另外一种。能做的就是不要让自己后悔。后悔，意味着你不够好，做的不够好，还可以更好。人心是没有足劲的，得到了这个还会有那个要求，永远不会满足，人的一生不会十全十美，只有知足常乐。

面对不完美的人生，你只能选择接受，快乐的接受。而不是纠结于做的对不对，只要这一生，全力以赴，尽力而为了，无悔。

三、不抱怨。

不公平的待遇，总是会让我遇见。因为得不到或者失去了，于是就有了抱怨，为啥倒霉的总是我，抱怨是一种情绪出口，有的事情，可以说出来，就会释放不良情绪，排放压力。可是在你抱怨的同时，你也接受了自己的不良情绪，越抱怨，你会越生气。因为在一次次抱怨过后，你自己也会受到影响，心情也不会好到哪儿去。

最好的办法就是换一种方式，换一种心态。心态好了，什么都不是事儿。心态好，你看到的一切都好。心态好，你周围的一切都是美好。人生就是一场由外向内的回归，如果你想总是想从外部获得公平感，得到你想要的答案，你会落的满身疲惫。只有归于内心的平静，才能让自己安下心来。无论外界是什么，什么烦恼，内心都能波澜不惊。回归内心，不乱于心，不困于情。

这一生要经历很多，愿你总能找到内心深处的那片宁静，无论明天生活如何，都会不念过往，不惧未来，走好人生每一步。