做到“三不”心态好

作者: 仅此而已_c0e1 | 来源:发表于2024-08-14 21:33 被阅读0次

漫漫人生路,每个人都会背负着重重的行囊,每一个人的生活都是一本书,一部没有经过彩排的现场直播,谁也不知道下一刻要发生什么,因此珍惜当下,慢慢的去体验,去感受,去成长,每一天发生着不同的历程,也许昨天今天看起来相同,然而每一天都是不同的历程,不同的心境,不同的人,不同的境遇,这一生,无法重来,只能一往无前,没有回头路,错了也得继续走。因此做到“三不”,保持良好心态,走好美好人生。

一、不焦虑。

有一句话说,不乱于心,不困于情,不念过往,不畏将来,如此,安好!无论遇见什么,都要安心,都要平平静静的面对。做到这一点,不很容易。发生在别人身上,我们都不能感同身受,发生在自己身上,我们都会生不如死,感觉天要塌了。人这一生要遇见很多,要保持不焦虑的心态,难得,因为我们总是战胜不了自己,过不了自己这关。总是轮到自己的时候,才发现这颗心真的难以放下 。

焦虑的问题,就是想的太多,总觉着自己可以未雨绸缪,可是很多时候人算不如天算,你只当自己努力,其它的交给时间。不用管过程有多难,不用管路途有多远,不用管将要发生什么。只享受当下这一刻的快乐就行了。

二、不后悔。

我们总是为了自己做过的事情后悔,因为我们总是感到自己没有做好选择,其实人的一生就是在选择,你选择这样,就一定会放弃那样。人的选择只有一种,选择一种,就不会有另外一种。能做的就是不要让自己后悔。后悔,意味着你不够好,做的不够好,还可以更好。人心是没有足劲的,得到了这个还会有那个要求,永远不会满足,人的一生不会十全十美,只有知足常乐。

面对不完美的人生,你只能选择接受,快乐的接受。而不是纠结于做的对不对,只要这一生,全力以赴,尽力而为了,无悔。

三、不抱怨。

不公平的待遇,总是会让我遇见。因为得不到或者失去了,于是就有了抱怨,为啥倒霉的总是我,抱怨是一种情绪出口,有的事情,可以说出来,就会释放不良情绪,排放压力。可是在你抱怨的同时,你也接受了自己的不良情绪,越抱怨,你会越生气。因为在一次次抱怨过后,你自己也会受到影响,心情也不会好到哪儿去。

最好的办法就是换一种方式,换一种心态。心态好了,什么都不是事儿。心态好,你看到的一切都好。心态好,你周围的一切都是美好。人生就是一场由外向内的回归,如果你想总是想从外部获得公平感,得到你想要的答案,你会落的满身疲惫。只有归于内心的平静,才能让自己安下心来。无论外界是什么,什么烦恼,内心都能波澜不惊。回归内心,不乱于心,不困于情。

这一生要经历很多,愿你总能找到内心深处的那片宁静,无论明天生活如何,都会不念过往,不惧未来,走好人生每一步。

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