心流

  某一天工作特别轻松，并且效率高，干完工作并不觉得累且感到时间飞快，这就是进入了一种心流状态，心流指我们做某事时全神贯注，忘我的投入状态。

    掌控自己的意识，消除精神熵，熵类似意识混乱的状态，例如男生宿舍一个周打扫一次卫生，周一到周末宿舍越来越脏，只有打扫完卫生后熵值才会降低。

  构成心流的4种要素：具有挑战的活动，全神贯注于某件事，明确的目标和及时反馈，能够自由掌控行动。心流体现的3个特征：浑然忘我的感觉，时间感异常精准，心流会“上瘾”