站桩第534天，下午站桩，大学步第67天。胎息第6天。
今天早晨做了900个胎息，浑身发热，鼻子通畅，中间偶有觉得憋气的时候，可能是吸气的时候不太合适，吸得过少或者过多，得慢慢调整适应。
下午站桩，刚开始站的时候身上很冷，站了一会就感觉气体从双手灌进来，慢慢身体变暖，后背潮潮的，数息还是不平稳，需要调整。
站桩第534天，下午站桩，大学步第67天。胎息第6天。
今天早晨做了900个胎息，浑身发热，鼻子通畅，中间偶有觉得憋气的时候，可能是吸气的时候不太合适，吸得过少或者过多，得慢慢调整适应。
下午站桩，刚开始站的时候身上很冷，站了一会就感觉气体从双手灌进来，慢慢身体变暖，后背潮潮的，数息还是不平稳，需要调整。
本文标题：站桩第534天
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