一进入大暑，仿佛钻进大蒸笼，真正的酷暑到了。
大热天，不宜大补，宜吃清淡的食物。
打开女儿家的冰箱，发现蔬菜、荤菜、水果、饮料、调料，塞得满满的。我本来打算去菜市场的想法随即消失。蔬菜、水果吃个新鲜，时间长了就差，所以先清理冰箱里的蔬果。
早上起来，女儿做的面饼，食材之多，我感觉像似披萨。
夏日餐饮（1）
夏日餐饮（1）
一碗稀饭加几块蛋饼，一个上午就不会饿了。
下午，女儿说，要做豆沙包子。好吧，全力支持。
夏日餐饮（1）
现代生活真是方便，揉粉团也有机器帮忙。
夏日餐饮（1）
放在阳台上，醒面发酵
夏日餐饮（1）
一笼5个，做了2笼。
面发得好，口感确实不错，关键是宝宝爱吃。
夏日餐饮（1）
夏日餐饮（1）
今日菜单，女儿又更新了。
夏日餐饮（1）
葱油拌面，上面辅以鸡肉丝、花生碎、胡萝卜丝，以及油煎的大葱。
夏日餐饮（1）
老同学自己包的塞肉面筋，我冷冻后带来青岛。
夏日餐饮（1）
门口的备忘录上，女儿记下需要买的食材：粉丝、猪肉和辣鲜露。
早餐，小米粥和包子、咸鸭蛋、花生米，凉拌黄瓜。或稀饭加鸡蛋饼、酱菜。
午餐，番茄蛋花汤、西蓝花炒胡萝卜。
晚餐，芹菜炒肉丝（换掉茭瓜炒鸡蛋），塞肉面筋，再来个虾米冬瓜汤。
冰箱里有现成的水果：桃子、蓝莓、葡萄、火龙果。对了，还有海南带来的香蕉，只供宝宝一个人吃。
清淡，简单，适合夏季饮食。
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