ORID【1/22】每日复盘☞分享分享再分享

天气: 阵雨

心情指数:9

小确幸:

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每日金句☞【觉察生活的点滴】

Objective 你对今天学的记得什么？

自我介绍的目的是要别人记住自己。

那如何才能让别人记住自己呢，有三个方式。

有趣比如听见一个朋友的介绍介绍性别的时候，他是一个男性。么她说我的性别，你们猜吧。

第二个呢就是有用，比如像我，做过保险，做过微商。社群，那我就可以这样接受我的，亲爱的伙伴们大家好！唉，我之前的做过微商，做保险。躺著社群呐，都是从零开始做起的，在三个月的时候呢，还是零的时候，等到第四个月的时候呢，突破了到了100人。并且还有自己的小群体。哦，那以后大家有这方面需要的时候可以和我联系。

第三个方面的，就是特别。特别到什么程度呢？就是说。万分之一的人都没有做到的事儿，你再做。比如说我用右手吃饭早起四点半坚持100天然后大家有这方面儿想早起的呢，可以来联系我。或者是呢，通过每天录制60秒的语音。或者是60秒的视频，发扬不连精神。

Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）

今天的情绪呢，非常的好。非常的高兴，因为今天和女朋友我两个一起从。吉林回来拿着非常的多的东西，他拎着。一包的书都有20多斤，他野爹拎着因为我拎着一个大包。让我两个再回来的时候，都是说。到火车站了，就开始下雨，什么到家了就开始下雨。

①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧  ？为什么？

②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？

怎么做能让自己开心？

Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？

今天让我领悟的过程中，在。整理今天心情舒把第一次分享，每个小伙伴儿姓英文的自我介绍的过程中。发现了，有的小伙伴儿呢？在这工资都已经坚持自己的特长方面儿已经做了很多年。比如说群里的亭子宝吗？嗯，他铁盖呢是这样但是他对家庭摄影的时候，他已经践行了两年多。也就说我们在树立个人品牌的时候也不要。菊城，秋城找到了自己的优势，然后呢深耕细作，慢慢的进化。还有今天在吉林一个饭店呢。过来能看见了一个大哥，他的饭店。是2007年成立到现在了，已经十年了。一个快餐小吃铺他也考虑过自己开个大饭店，但是呢也没有开。并且他周围的饭店呢，都已经黄了很多了，但是他一直能在这儿活着。说明首先他找到了别人的刚续然后呢，发挥了自己的优势。

Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?

今天工作的事整理星星书包。等内容。还有呢就是一年践行站，放声音的练习。今天学到了一点非常要么自己感触最深的就是说。从坂田到胸腔倒后不倒口腔都是每一个不也当成一块肌肉来练习。一点一点的练然后绽放声音，这个最基本的到最核心的到门市。第一是横膈肌，第二呢，是舌操，还有一点呢，就是气息。

今天我有什么事情没有处理好，为什么？

假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？

今天工作效能，怎么样【高@低】？

有哪些可能得原因？

如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？

☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。