大家都说我过年后变化很大。
我自己分析了一下，有各方面的原因吧。
一、真的希望自己过好每一天，希望自己不要浪费时间。以前我也会参加各种打卡群，但是那些打卡群的弊端在于只是选择每天自己想做的三件事情打卡，而没有认真分析我为什么做不到自律，我为什么不懂管理自己。我一直是个很上进的人，用我朋友的话来说，就是常立志，一会想做好这个一会想做好那个，真正的强者应该是立长志的。跟着108自律行动营，我也每天都反思，从一开始听K叔的课程，一节一节的去分析我们为什么做不到自律，我才意识到自己的问题所在：从来没有认真思考过自己，所谓吾日三省吾身，我一周都没自省过一回，基本是想到什么做什么了。如果觉得我变化大的话，那应该就是我把每天的打卡都当作自己反省这一天了，看看今天有什么改变，有什么进步，有什么缺点。接纳自己也会有倦怠，接纳自律就是反人性的，按照OKR设定目标，制定的接地气一些，一点一点改进去完成。
所以时间管理其实是需要我们每天都有意识去改进的，每天都要有意识的管理自己今天的时间。带着这样的想法，我发现，在我独处的时候，旁边有手机，也会有意识的看需要看的东西，适当时间看手机，然后放下去做其他的事情。当然，我也依然会有倦怠会容易又放松去做短暂快乐的浮躁举动，但是我会暗示自己，这个时间要有意识的做管理了。这真的不容易做到的，我这一年会坚持做打卡日志，做到每天反思自己。对自己的反思和每天的时间管理我觉得应该贯彻到每一天的，贯彻终身，这一点我必须提醒自己，因为我的性格就是那种有时候爱疯疯癫癫的，孩子气的，一激动就开心的跳舞发神经，这也让家人朋友有时候不能忍受我的噪音，我真的太吵了，只有认真反思每一天，有意识到今天的时间不能浪费啊，才会不发神经，又嘻嘻哈哈的打发时间了。
二、我以前是一个很爱抱怨的人，我是一个负能量爆棚的人，我会这么说因为我的父母就是看我什么都看我的缺点，对我什么都是批评，无形中让我也变成一个爱抱怨爱看负面的人。比如我们高中其实是南昌最好的重点高中了，可是我高中成绩不太好，我总觉得是学校不好，我不喜欢的学校，不喜欢班级的氛围，却忘了是我自己没有总结好的学习方法。我看很多事情都容易带着负面情绪。直到我做了保险以后。
作为人生体验派，我是误打误撞来到了保险业，成为了一名营销员的。以前我在事务所做审计、做投资在投资公司，上班五六年了，觉得工作总是没有突破，这种没有突破其实和自己之前说的从来没有思考过自己也有关系，没有真正的动脑子去思考社会、工作、人情往来、利益之类的事情，没有深度思考，又怎么会有成长呢。辞职休息的时候我误打误撞进入保险业，大家都知道，这就是销售了，而且需要自己去建立去开拓人脉市场，没有签单就意味着没有收入，这让我从业的头一年也极其焦虑不安，我也是硬着头皮去主动拜访认识的人，主动问别人有没有保险需要，遭到拒绝了现在没有需要对自己说他们只是给你一个回应，并不是说明你就失败了，你要和客户继续保持联系，将来他们有需求了才会第一时间想起你了。这个每个月都在清零都需要每个月再找新的客户的工作，让我意识到，抱怨和负能量是必须远离的。必须把你对当下的短期目标的注重，变成你对长期目标的注重，这样埋下了种子，才有等待收获的可能。这也算是从工作的打工思维向创业的老板思维的转变吧，工作的时候缺少能从全局看问题的机会。
三、我年前看了一本书，nlp的书，《重塑心灵——每个人都拥有让自己成功快乐的能力》，NLP其实是保险业最常用的一种训练营销员的培训内容，曾经我也觉得很奇怪，为何我一到公司就容易和大家一起被洗脑，在感受积极向上的氛围中就觉得保险不难做，所以我就买了这类书来看，这类书其实并不是鸡汤，它告诉你大脑是怎么工作的，我们该如何配合它运作的方式使人生更有效率。告诉我们情绪和人的关系，其实我很多时候都做了自己情绪的奴隶，那么如何才能更有效的管理自己的情绪。我在成长的过程中有如何培养健康的心理，使自己有健全的性格、积极正面的心态和快乐人生。这类书也建议大家去看看，如果你遇到什么事情了，觉得焦躁不安，这类本很容易让你在1-2小时内安静下来。也是因为看了这个书以后，让我不把自己的目光放远，不要局限一天两天就要收获，而是不断的付出，长远的才能看到收获了。
四、我想这是我年后这段时间做好的关键，也是这周我又有些懈怠的原因，那就是情绪管理。我是一个情绪管理很差的人，一遇到我的痛点就会偏激，会想太多，会去到处找人倾诉，然后就会什么都做不好，还会打扰朋友麻烦他们接收我的负能量，这就可以联系到我们在高效能人士的七个习惯里关于人际关系的内容了，情感账户之前没有存够积极阳光的感情，一下子透支那么多负能量，结果可想而知。所以，情绪管理，也是我要在以后反思的提高的。大家有关于好的情绪管理方法，也欢迎分享给我。
五、最后一点呢，我觉得要很谢谢108自律行动营，还有我身边的很多朋友，尤其是我们小组的伙伴，我们经常会在群里讨论，每次讨论都会让我有收获，比如我们探讨为什么参加108，因为让我们开始变得开放，接收外界的不一样的人，这样可以避免思维僵化，我们一起探讨Okr应该如何制定，各抒己见让我们更深刻的认识了如何制定目标。其实我也是看了大家的打卡才知道，哦原来打卡是要这样做的，是需要每天都思考自己的，就是模仿着大家的打卡日志，让我认真的对待自己的打卡日志。也很感谢我身边的朋友们，一直在指出我的问题，告诉我欠缺思考，没有深度思考能力，朋友看问题总能看的一针见血明白透彻，比如：“一个人要活的像一支队伍一样吗？不是的，一个人只要成功了，自然会有一支队伍跟着你”。还有“工作一定要跟对人，跟对了人抱紧了，他的资源将来就会变成你的资源，如果你跟着一个小喽罗，那能有什么前途。”还有，“好好学习吧，要抓住机会，就要有魄力，要付出比别人更多的努力，心里有底气，世道再差，也不用怕，主要在于自己，自己废了，给你再好的条件也能霍霍完”。
我的分享就这些了，也希望大家有什么自律的更好的办法，多多和我一起分享。
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