《微习惯》第二章:大脑的工作原理
1.重复就是(潜意识)大脑使用的语言，多重复几遍，就不会忘记。
2.改变习惯的两个关键词，重复，回报。
3.我们的行为中有45%是自动完成、无须思考的。
4.前额皮层——对抗自动行为的防御武器
5.大脑的基底神经节从生理角度看是一组神经核，它们形成一个整体，在习惯的形成和程序性学习中起核心作用。
6.大脑是由执行决策和进行自动行为模式识别的两部分组成的系统。前额皮层的管理功能相当活跃，反应灵敏，但同时也消耗了大量的精力（和意志力）。基底神经节的自动功能不仅强大，而且效率高。它们能节省精力，无须持续监督就能处理各种任务。
《微习惯》：简单到不可能失败的自我管理法则 第二章：大脑的工作原理 01习惯养成原理 作者将大脑分为意识大脑和潜意...
《微习惯》第二章 大脑的工作原理 阅读感悟 作者： [美]斯蒂芬·盖斯 01 潜意识和意识 重复就是（潜意识）大脑...
微习惯的第二章，讲述的就是大脑的原理，跟微习惯的关系。 在大脑中有个叫基地神经节的，他是大脑里比较顽固的部分。 还...
我们大脑分为潜意识和意识。重复就是潜意识，创建习惯的目标就是用重复来改变大脑。但是大脑并不愿意改变，除非能得到回报...
1. 建立习惯的目标是重复来改变大脑。可是大脑会抗拒改变，除非他们能大方的给大脑一些回报。因此，从大脑的角度看，在...
1.早起 提前定了闹铃,昼夜颠倒,翻来覆去,思前想后。 2.阅读 《微习惯》第二章：大脑的工作原理 《知识变现》第...
大脑是我的一切，华生。身体只是附件而已。——《福尔摩斯探案集》 重复就是（潜意识）大脑使用的语言。 改变的两个关键...
1.重复就是(潜意识)大脑使用的语言，多重复几遍，就不会忘记。 2.改变习惯的两个关键词，重复，回报。 3.我们的...
前额皮层（意识部分）；基底神经节（潜意识部分 这部分内容，初读有些无趣，再读很有意思。建立新的行为模式，就是要让前...
今天我们一起共读《微习惯》第二章：大脑的工作原理 这一章比较简短，我们就从两个方面进行拆解。 1.大脑是如何养成习...
本文标题：《微习惯》第二章:大脑的工作原理
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