情商课的第二十四周主题是 彩蛋。
1. 你不是喜欢熬夜，只是不甘心--熬夜快感。
“晚睡，是对于白天生活无声的抗议”。
我们为什么喜欢熬夜？
我们的大脑是用来接收刺激的，而不是设计来放空的；熬夜的时候我们会感觉自己可以支配时间，而不被别的事情、被别的人所支配；我们可能对于白天的生活不满意，不甘心睡觉。
2. 维持朋友圈人设越来越难了，你要继续坚持吗--前台后台。
如果你在网络上表演得很累，就要在现实生活里面，确保自己有一个可以休息的角落。
生活当中是有前台跟后台之分的，前台用来表演，后台用来休息。务必为自己留下一个“可以储存能量”的后台，不管设定在真实生活里，还是设定在网络上。只有这样子，在你必须要表演的关键时刻，才能表演得最好、最有力量。
3. 爱宠物多过爱人，可能是你无法面对自己--局限。
我们用光了耐心去包容宠物犯的错，结果就是没有耐心，去包容身边的人所犯的错。
我们实在不应该把对于宠物的要求标准，放在其他人的身上。宠物不会打破我们对于它的想象，宠物永远都不会评价我们，可是身边的人会。我们可以接受婴儿或者宠物有各方面的缺陷，可是我们却不能够接受身边的人类有其缺陷。
4. 谁给的建议，都不如你亲自试一试--选择恐惧。
选项有限的时候，我们比较容易做出选择；选项无限的时候，我们就会害怕做出选择。当我们对选择感到恐惧的时候，其实我们是对于舍弃感觉到恐惧。我们之所以对于选择感到困难是因为我们常常在比较的是“各种选项当中外在的条件”
在人生的重大时刻必须做抉择的时候，如果我们依据的是一步一步走过来所体会到的人生的真实，我们就不会为了那些虚假的承诺的幻灭而感到打击。我们会排除掉那些根本不可能的选项，而为我们自己找到一些别人错过、看不见的选项，那才是我们最需要的选择。
5. 感觉工作生活不平衡？因为你还不知道自己要什么
所谓的“自我”，并不是现成的，而是逐步改变、逐渐形成的。而且所谓的“自我”，永远都不需要完成。所有的事情，都没有唯一的标准答案。生活当中很多事情都是永远在移动当中，永远不可能达到一个被你搞定的稳定状态。
不要用什么冠冕堂皇的理由，去追求幻想当中所谓“生活与工作的完美平衡”。如果心中感觉到不满足，其实要追究的是，在这个人生阶段，你找到了你最重要的事吗？世界上美好的生活有千百种，我们只能过其中的一种。把我们手边的这种过好，就是一个美好的人生了。
6. 了解自己，及时奖励，才有可能更自律
“自律”里面，重要的依然是“自己”。
如果你要自律，你必须要具体，这个指令要在你觉得可以执行的范围之内；另外还有一个做法，就是给自己具体的奖赏。我们之所以常常不够自律就是因为我们要求自己做的事情，没有什么立刻的奖赏，而违背这个自我要求的事情，偏偏都会有立刻的快乐。
7. 嘴上说着谢谢，内心充满不屑--生命力就是这样流失的。
你注意什么，你就有可能成为什么。
如果我们不只是口头常常有教养地说谢谢，而是真的把注意力放在我们已经拥有的事物上，而懂得感谢的话，我们就有办法更认知自己的价值，也更认知别人的价值。而这一定会造成一个良性循环，就是别人更喜欢跟你一起做事，更喜欢跟你做朋友，而且更重视你的存在。
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