文/梁树丽
禾光读书会第49期
禾光读书会第49期孔凡杰老师给我们分享和记忆力有关的书籍，对我来说他的这次分享就是以“记忆力”为主题的群文阅读，如果让我用一个词定义孔老师的分享，我第一个想到的词就是amazing。
群文阅读
孔老师在分享前让我们每人写下三个词语，然后他请红霞姐姐和关卫强先生把这些词语按照顺序写在白板上。
写词语
我们猜孔老师是想考查我们的记忆力，看看我们是否能在规定的时间内记住最多的词语，说实话我能记下来的不足10个，但孔老师却能把白板上的词语按照顺序一字不差地背下来。
amazing!
孔老师的超强记忆力让我们感到非常惊讶，这48个词语竟然被孔老师记得清清楚楚，而且我们随便说一个数字，他就能说出这个数字后面的词语，或者我们说一个词语，他也能秒回它的数字。
如果我要有这样强的记忆力，我考个重点大学应该不是问题。
我最想知道的是why。孔老师告诉我们一切都是刻意练习的结果，他从1993年就开始接触超强记忆力的课程学习，他对记忆力的学习训练不仅助力他考研的成功，更助力他的高中语文教学，提升了他的课堂教学质量。
孔老师很了不起，他是一位受孩子们喜爱的好老师。
孔老师告诉我们做任何事都是有方法的，比如他快速记忆的关键策略是4+2法，即形象，奇特，联想，谐音+定桩和编码。
记忆关键词
为了帮助我们更好地理解，孔老师又给出我们24个短语，他让我们闭上眼睛跟着他的语言引导去勾勒画面。
超强记忆力
我们坐着一列火车去旅行，它的轮子是西瓜做成的，火车在河流上面极速奔驰，这时我们看到一个风筝追赶火车，风筝上面的大炮突然发射出一个大梨，但是大梨在落下的时候砸到一只黄狗，黄狗疾如闪电奔跑于白云间，他突然落在一棵树上，变成一个蚯蚓，蚯蚓从一部电话钻出来的时候又变成了面条……
孔老师用他天马行空的想象力给我们勾勒出一个个画面，我们根据画面果然记住了词语，而且还能倒背出来，我们内心充满欢喜。
我们大脑记东西有三种方式，一种是声音记忆，一种是逻辑记忆，一种是画面记忆。
三种记忆方式
声音记忆就是听一个东西重复很多遍，也就是死记硬背。逻辑记忆是找到内容的内在逻辑规律，我们就在理解这个规律的基础上记住了内容，也是理解记忆。图像记忆就是把所有需要记忆的材料，通过各种方式转化为生动具体的图像，也就是画面感，它更容易被头脑识别和处理，还容易引发更多的联想，自然就更容易就记住，孔老师给我们展示的就是画面记忆法。
但是我们必须明白，大脑记忆是需要训练的，我们知道了方法，但是我们需要去不断训练它，只有这样我们才能真正提高记忆力。
分享现场
红霞姐说“好记性不如烂笔头”，她说每天写东西也是对大脑记忆力的训练。柴大哥说这样的记忆训练只是对脑的辅助，是为了提高效率，我们真正追求的还是要先理解，否则我们是在舍本逐末，竹篮打水。牛老师说自己现在正在背诵考研单词，她想通过背诵的方式训练大脑。关先生说他对训练大脑的书很是感兴趣，他要买一本认真阅读等等。
陈老师提出自己的疑问，她说这个画面感帮助记忆的方法非常好，但是在教学中很多学生还是倾向死记硬背的声音记忆，这让她很是苦恼。
对于她的疑问，明珠先生给出了答案，他说我们训练大脑，其实就是训练大脑里面的神经元。我们的大脑有一个神奇的功能，一直在自我更新、成长和治愈，神经元具有可塑性，可通过训练改变自己的思维方式，从而减少焦虑。
如何训练神经元?我们可以多接触大自然，多运动，养成良好的习惯，不断尝试新事物，挑战新任务，多读书等等，这样大脑就会形成新的连接和神经元，并通过刺激大脑中的神经元，形成更多的神经通路，它形成的路径越多，大脑活跃度越高，智力也会相应提升。
分享交流
路遥妹妹说人类大脑之所以比其他生物更加高级，是因为我们能比其他生物构建更多的神经元的连接，像老年人打牌，打麻将等等都是对大脑记忆力的训练。
孔老师的这次分享倒是给了我很多教学上的启示。比如我们课前可以来一个注意力的测试训练，培养学生的专注力，我们课堂上可以借助视频图片等等资源帮助学生打开更好记忆。
注意力训练
学生在学习单词的时候，可以用词来编写短文或句子，把词汇放在情境中学习，以图文结合的形式来巩固学习，让单词死去活来等等。
在《脑内革命》这本书里，作者春山茂雄就讲了人的三重脑。 最早形成的原脑被称为“爬虫类脑“或“本能脑”，它有3.6亿年的历史，它是依赖生命的本能在执行功能，也就是满足生理方面的，吃饱肚子和穿暖衣服，以及繁衍后代。人脑的第二重脑，被称为“感性脑”，也叫“情绪脑”，它有2亿年的历史，它会产生愉快与不愉快的情绪。人脑的第三重脑，被称为“新哺乳类脑“，有250万年，它被称为”理性脑“也就是人脑。
我们需要善待我们的大脑，从孩子出生开始，如果我们对孩子的养育是和善而坚定的，那么孩子的大脑就会被善待，他们的理性脑也就是智慧脑就会更发达。
人年纪渐长，普遍都会对自己记忆下降感到困惑。其实到了30岁以后，机械记忆的能力就开始走下坡路，但是理解记忆能力却在不断上升，所以我们要接纳自己记忆力下降的现实。
明珠先生在最后总结的时候告诉我们，一个人的记忆是有限的，我们没有必要记住所有无关紧要的事情，我们要去记的应该是重要的事情，当然在AI技术发达的今天，我们完全可以用借助人工智能帮助大脑记忆。
这一期的读书分享真是一场神奇的奇妙之旅，我们从孔老师的分享中大开眼界，受益匪浅。
感恩！
禾光读书会第49期
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